Tópicos de Psicología

Sin lugar a dudas estamos viviendo tiempos confusos , la humanidad se estremece entre el endeudamiento , la violencia , la ausencia de valores , estrés , ansiedad  y un sinnúmero de patologías que pululan por todos lados. Hemos perdido el norte por el afán desmedido de los pequeños grupos de poder que buscan desmesuradamente  acumular más riqueza sin importar las consecuencias. Por otra parte el crecimiento descontrolado de la población es una seria presión para la situacion alimenticia y de agua ya que muy pocos países tienen reservas considerables de este vital líquido . La vida se nos plantea hoy más que nunca como un verdadero reto donde no queda espacio para el entretenimiento y la higiene mental , ahora sólo vivimos de los buenos recuerdos ya que el presente nos ocupa toda la energía en salir airosos al pagar las cuentas mensuales , esquivar la delincuencia y la violencia , evitar las injusticias hasta donde se pueda y proteger  la  ya quebrantada salud física y mental .

En un país en quiebra a nadie debería gustarle la idea de gobernarlo , a menos que sean demasiado patriotras para intentar rescatarlo o en realidad aún en quiebra sea un buen negocio . Con las finanzas en rojo en muchos países ya se sabe a quien se va a sacrificar: a la eterna oveja ;la clase media , la cual es la única apartadora constante de los impuestos que no son revertidos en obras sino que se gastan sin medida ni control . La clase intelectual de un país es la clase media , esforzada y que se ha hecho su preparación profesional en la mayoría de las veces de manera autofinanciada , a costa de muchos sacrificios y por largos años . Ahora con el desempleo en su mayor apogeo , surge una nueva profesión , muy particular porque no requiere esfuerzo ni preparación : los aspirantes a puestos políticos,por lo que en medio de la crisis , sobran las candidaturas . Seguramente como ya está ocurriendo en algunos países , los derechos vinculados con las finanzas se violentarán para c

La vida pasa más rápido porque estamos expuestos a tantos estímulos y obligaciones que los días se van volando , no tenemos una vida pausada  y renegamos por ello pero en realidad hacemos muy poco por contrarrestar esta situación . Vivimos para reacciónar  a todo lo externo , el mundo moderno nos tiene atiborrados de entretenimiento y  exigencias  laborales   , somos seres  hacia afuera y en ningún momento del día damos  una mirada a lo interno. En medio de tanta velocidad de vida es bueno tener unos minutos , preferiblemente al acostarnos para escuchar nuestro interior , meditar y analizar quienes somos y que hemos hecho durante ese día , debemos apagar todo, hasta la luz ,quedarnos a oscuras y en este proceso autoreforzarnos de manera positiva , reafirmarnos que somos personas valiosas y que podemos mejorar día a día  haciendo el bien en lugar de ser dañinos , en estos momentos de reflexión debemos agradecer a Dios Todopoderoso por lo que tenemos  y sentirnos contentos al final

La vida cotidiana exige más a uno de los hemisferios: el izquierdo  , dejando el derecho sólo para ocasiones como la orientación espacial y la música sin embargo este es el mejor aliado contra la fabricación real o irreal de los miedos; es un hemisferio subutilizado dejándolo casi inactivo . Los miedos se elaboran en el pensamiento ya sea porque tenemos el origen del miedo enfrente de nosotros por ejemplo en si tenemos que cruzar un caudal de agua con nuestro auto o como lo es en la mayoría de las veces si el origen no está presente ,entonces anticipamos la posibilidad de peligro a través del pensamiento . El hemisferio derecho sirve de mucho para bloquear a través de la imaginación todo aquello que nos causa temor , esto es con ejercicios sencillos como pensar en las experiencias agradables que hemos vivido , en el mismo momento que se viene a la memoria el pensamiento lleno de temor , ahí mismo debemos evocar eventos agradables , de esa manera bloqueamos en un buen porcentaje el

La vida moderna nos ha condenado a estar alerta de manera permanente , no sólo por el estrés cotidiano llámese , laboral , ambiental ,familiar  sino porque de tanto estímulo de la era tecnológica ya no podemos dejar el celular la televisión en 3d  y todos los artilugios asociados . La taquicardia es nuestro eterno acompañante , no podemos relajarnos por nada ni por nadie . Es irrefutable que somos incapaces de tener momentos de silencio y soledad para estar en reflexión con nosotros mismos , de tanta excitación que nos hemos convertido en seres estrictamente sensoriales muy deficientes por cierto porque recibimos bombardeo visual , auditivo , táctil ,gustativo y no desarrollamos ninguna modalidad , por ejemplo  mientras hacemos ejercicios en casa estamos viendo televisión ,contestando el celular etc. etc. lo que comunmente llamamos "aprovechar el tiempo" y esa es la gran paradoja , el tiempo se nos escapa irremediablemente y sin darnos cuenta ya estamos adultos sin haber

En un mundo tecnológico y globalizado parece una respuesta fácil , debería ser que somos más racionales , pero todo lo contrario , son las emociones las que dominan el panorama  , a veces para bien pero la mayoría de las ocasiones, para mal . El ser humano es cada vez más sensible a lo que le acontece , antes por ejemplo podíamos perdonar con más facilidad ahora es casi una utopía , los enemigos aventajan en número y calidad a los amigos . Somos víctimas del miedo , paralizándonos y haciendo de nuestra vida una experiencia apremiante , aunque la competitividad es buena la hemos llevado a límites donde no importa hacer daño a los demás para lograr lo que se persigue. Las relaciones interpersonales se hacen oscuras e irremediablemente sin salida cuando hay conflictos . Las relaciones de pareja , pues tienen una corta vida y los divorcios son la regla más que la excepción . Pero el mundo emocional no es tan nefasto como lo estamo manejando , en realidad las emociones son debe

Entender o no entender no es un asunto de raciocinio sino de voluntad

La maldad no se terminará hasta que no haya nada que adquirir con el dinero

Las ciudades se fundaron con el propósito de generar desarrollo , era el lugar ideal para buscar educación y empleo. Todo parecía bien hasta que las urbes ya no ajustaron con tanta gente ,lo primero fue el hacinamiento que como todos sabemos provoca agresividad y así empezó el caos , de la motivación por socializar se terminó en la intolerancia por compartir , el buen vecino talvez fue un perfil en los inicios de las ciudades , ahora es lo contrario , el aislamiento en las cuatro paredes que llamamos casa y la competencia por un trabajo se convirtió en una odisea que se degeneró hasta lo más refinado de la corrupción . El perfil del habitante urbano es bien claro: miedoso , desconfiado , irritable , egoista , aislado , individualista  , estresado , frío y calculador ,envidioso ,proclive a la corrupción y otros calificativos que se me escapan en estos momentos. De lo positivo podemos rescatar , lo religioso(quizá como consecuencia del peligro en que vivimos) , sobreprotectores con

Con una sociedad en crisis y sin aparente mejoría , sólo queda   ver hacia una gente menuda   q ue   son nuestros hijos y nietos y que son los que quedarán en este caos . La educación ya no es tener el mayor título posible y como meta debe ser complementaria a la más importante educación: la de la persona. Una de las esencias del ser humano es la bondad , ya que es un eje que hace que los demás valores entren en acción ,el mayor enemigo de la bondad es la concepción arraigada que por ningún motivo debemos ser personas tontas y dejadas lo cual no es malo siempre y cuando no se deje de ver a otros como hermanos y no como entes peligrosos(aunque lo sean) . La bondad es una de las cualidades humanas que mejor reflejan la esencia humana, pues la persona bondadosa es buena, benigna y benévola, y a veces se la relaciona con la amabilidad. Tiene inclinación por hacer el bien a los demás, y lo hace con afecto, comprensión y respeto. La mejor persona suele ser bondadosa. Por eso la neces

¿Qué necesitamos como seres humanos? ,existen varios tipos de alimento:el  físico , psicológico  ,espiritual , social . En el torbellino de la vida moderna , para  los que tenemos suerte de todavía tener acceso al alimento físico  descuidamos los demás, quizá porque son intangibles y somos fuertes seguidores de solo lo que podemos tocar y ver   , ya en las  cuestiones que no interrumpen la vida no estamos enfocados en lograr la satisfacción por lo menos de manera cotidiana. El alimento psicológico es muy complejo y abarca múltiples facetas , como ser la  confianza y paz consigo mismo , el crecimiento en cualquier actividad productiva y que no sea reñida con los principios y valores fundamentales,  la autorrealización que es grande también ya que puede ir desde éxitos materiales ,profesionales y sociales en el sentido de ser agente de impacto en las comunidades donde nos desempeñamos, hasta sentirse útil y valioso a nivel familiar. El espiritual es más un convencimiento que tiene

EL rostro de un país lo moldea las actitudes y acciones de todos sus habitantes, aun cuando exista en algunos países organismos especializados en mantener una imagen para los extranjeros, ahora en la era de la tecnología y las comunicaciones satelitales es difícil dar una imagen falsa, todo el mundo se entera de los hechos a través de internet u otros medios. Era de esperarse el último calificativo que no quiero repetir y que coloca a Honduras como un país que no se debe visitar o invertir en él, el asunto es serio por lo menos para los que vivimos en el delicado equilibrio de los desajustes de la economía o sea la mayoría de la población. Por centenares de años nos ha convenido tener una imagen de país en eterna pobreza y últimamente era buen negocio la situación de los embates de la naturaleza principalmente en el invierno con los huracanes, deslaves ,inundaciones   que daban la oportunidad de ingresos en moneda extranjera ,la imagen de andrajosos la hemos mantenido por

Cuando observo a la gente  haciendo las más absurdas carreras de un lado a otro en donde nadie quiere esperar , nadie quiere dar un poco de espacio al otro , nadie quiere que lo interrumpan en su prisa endémica , me pregunto¿ hacia dónde vamos ?, ¿cuál es el propósito de tal velocidad y urgencia? .  De repente con la vida moderna hemos creado el concepto de que el tiempo es oro y es cierto en el sentido de no dejar que los años pasen sin que hayamos hecho algo valioso  pero de allí a que tengamos que atropellar día a día para llegar no sé adonde es otra cosa. Hemos hecho del tiempo un fenómeno volátil debido a esta prisa , ya no nos interesa captar las experiencias aparentemente triviales como conversar cara a cara u observar el paisaje , apartar tiempo para la recreación saludable (no la que nos ofrece la faceta urbana como estar horas en una computadora o ir a embotellarnos para ir al cine) sino la sencilla como compartir con otras personas lo mejor de nosotros por ejemplo asist