Tópicos de Psicología

El rostro de un País

2012-01-14T07:52:00.000-08:00

EL rostro de un país lo moldealas actitudes y acciones de todos sus habitantes, aun cuando exista en algunospaíses organismos especializados en mantener una imagen para los extranjeros,ahora en la era de la tecnología y las comunicaciones satelitales es difícildar una imagen falsa, todo el mundo se entera de los hechos a través deinternet u otros medios.

Era de esperarse el últimocalificativo que no quiero repetir y que coloca a Honduras como un país que nose debe visitar o invertir en él, el asunto es serio por lo menos para los quevivimos en el delicado equilibrio de los desajustes de la economía o sea lamayoría de la población.

Por centenares de años nos haconvenido tener una imagen de país en eterna pobreza y últimamente era buennegocio la situación de los embates de la naturaleza principalmente en elinvierno con los huracanes, deslaves ,inundaciones que daban la oportunidad de ingresos enmoneda extranjera ,la imagen de andrajosos la hemos mantenido por conveniencia,el problema es que con la recesión mundial ya pocos dan dinero con tantafacilidad y hay que cumplir indicadores puntuales para ser candidatos a desembolsos.

El caos ya no es una buenaestrategia, esa es la conclusión en estos momentos, ya estamos en el 2012 y hayque tomar este asunto de la imagen aunque sabemos que es una consecuencia nouna influencia o sea que es el resultadode muchas cosas malas que hemos dejado que crezcan por indolencia, displicenciao conveniencia .

Si fuera la influencia con tratarde mejorar la imagen resolveríamos el problema de la corrupción , inequidad,criminalidad , pobreza y desempleo peroes al revés , al atacar estos males ,la imagen cambiará.

Tradicionalmente el hondureño se hacaracterizado por conformista, sabemos que es individualista y eso nohabía hecho tanto daño ; ahora estamosa punto de perder la poca identidad que manteníamos .

La actitud es la fuente de todoslos impulsos y acciones que tomamos, es la forma que vemos la realidad que nos rodea,por ejemplo si tengo una actitud indiferente ante la inequidad mientras no meafecte (postura individualista) esporque esa es la mejor interpretación que tengo de la realidad sobre losdeberes y derechos, si mi actitud es negativa hacia la inseguridad se suponeque tomaré acciones aunque sean insignificantes para contribuir a mejorarla.

La suma de las actitudes de todoslos buenos hondureños debe revertir este proceso de deterioro que nos dejarácompletamente a la deriva de los altos índices de maldad que rodean a lahumanidad.

Greg Anderson en su libro “las 22leyes del bienestar “habla de la tercera ley como la de la unidad y dice que “tu actitud determina tu altitud” en base a la unidad irrefutable del cuerpo lamente y el espíritu , generalmente nos enfocamos en el cuerpo (trabajar paracomer , para tener comodidad , salud y vivir más años) pero descuidamos einclusive algunos profesionales dedicados al cuerpo se burlan de la mente y delespíritu.

Los países más desarrollados hanentendido desde hace tiempo esta ley de la unidad que curiosamente de la unidadindividual se trasciende fácilmente a la colectiva.

Honduras es un país hermoso congente buena en su mayoría, hagamos prevalecer estos parámetros y mejoremos la imagende esta gran nación que se merece lo mejor no lo peor.

¿Hacia dónde vamos?

2012-01-04T14:16:00.000-08:00

Cuando observo a la gente haciendo las más absurdas carreras de un lado a otro en donde nadie quiere esperar , nadie quiere dar un poco de espacio al otro , nadie quiere que lo interrumpan en su prisa endémica , me pregunto¿ hacia dónde vamos ?, ¿cuál es el propósito de tal velocidad y urgencia? .

De repente con la vida moderna hemos creado el concepto de que el tiempo es oro y es cierto en el sentido de no dejar que los años pasen sin que hayamos hecho algo valioso pero de allí a que tengamos que atropellar día a día para llegar no sé adonde es otra cosa.

Hemos hecho del tiempo un fenómeno volátil debido a esta prisa , ya no nos interesa captar las experiencias aparentemente triviales como conversar cara a cara u observar el paisaje , apartar tiempo para la recreación saludable (no la que nos ofrece la faceta urbana como estar horas en una computadora o ir a embotellarnos para ir al cine) sino la sencilla como compartir con otras personas lo mejor de nosotros por ejemplo asistir a una reunión con amigos en alguna casa .

Por eso no debe sorprendernos porque cada año que pasa es "más rápido que el anterior"

Entre la prisa que fabricamos para la vida actual ahora nos aquejan problemas serios que nos amenazan como la delincuencia ,criminalidad, injusticia descarada etc. etc. pero ninguna tan peligrosa como el individualismo salvaje que nos hace más vulnerables, pero sobre todo en medio de la prisa vivimos la vida con poco buen sabor.

Reforzando lo bueno

2011-12-07T13:50:00.001-08:00

No se por qué en nuestros hogares nos inculcaron más el "no hagas " que el "tú puedes" y esos engramas se nos quedan grabados de manera indeleble , crecimos con el anticipo de los fracasos y desconfiando de lo positivo ; generaciones atrás esto pasaba desapercibido y el mundo seguía adelante pero en estos tiempos de zozobra es cuando más ocupamos lo positivo y la certeza de poder hacer las cosas bien.

Como no ha habido muchas raíces en nuestro inconscientes sobre esta actitud entonces por lo menos deberíamos reforzar a las personas que nos rodean cada vez que hacen acciones productivas dentro del marco del bien ,así hay que aplaudir al honrado , puntual , bondadoso , solidario ,amable,honesto, etc.etc.

Tradicionalmente le guardamos asiento o esperamos al impuntual , celebramos la astucia de alguien para hacer trampa , al egoísta lo admiramos porque "cuida lo suyo" el ser impulsivo se toma como asertividad en fin ,lo que estamos haciendo es cultivando lo malo dentro de la arena movediza porque junto con ellos nos hundiremos también .

Que la actitud hacia lo bueno sea una conducta digna de imitar , vivimos tiempos de angustia porque ya el hombre no tolera nada del hombre y la aniquilación entre los seres humanos parece inminente.

El celular y sus contradicciones

2011-11-14T16:31:00.001-08:00

Nadie entiende esa necesidad que tenemos del celular, lo más sencillo es decir que facilitó la comunicación y es cierto aunque nos ha llevado al extremo de creer que controlamos todo pero no es cierto ,es la falsa certidumbre de lo que siempre tiene un margen de lo desconocido , es indudable que nuestra poca tolerancia a la incertidumbre ha salido favorecida con este artilugio. Curiosamente el impacto más visible del celular es cuando estamos en un grupo con gente conocida pero que no nos interesa mucho la interacción , entonces el celular nos sirve para aislarnos , aun con gente que queremos mucho nos gana la compulsión de estar viendo el dichoso aparato , creando molestias comprensibles en los demás que quieren de nosotros el contacto físico y emocional.

Cuando vamos por un pasillo y no queremos saludar , ¡eureka !tomamos el celular y agachamos la cabeza , ya no necesitamos fingir que estamos hablando sino que pretendemos que atendemos un mensajito y si es blackberry pues mejor es el teatro.

En conferencias o sesiones nos encanta apartarnos de esa aburrida situación y de nuevo vamos con el aparatito ; poco falta que inventen un celular que se adhiera a la mano para no tener que guardarlo y tenerlo siempre a disposición.

La más triste de las contradicciones es sin duda que los mensajitos tanto los normales como los de los mensajeros instantáneos ,han terminado con la comunicación emocional esa que aun se lograba al hablar ,si cuando hablamos por teléfono cualquiera que sea el aparato es más fría la comunicación no digamos sólo usando códigos , ya un te amo es facil decirlo sin sentirlo!

Cambio de los engramas

2011-11-01T16:49:00.000-07:00

Lo que le ocurre a la humanidad es hasta cierto punto inaudito, estamos en un proceso de retroceso de los componentes más vitales como son los valores, la sociabilidad y la justicia .

Dentro del amplio panorama de los valores , se ha despertado la corriente del antivalor ,en un intento de robotizar los pensamientos para fomentar la frialdad ,quitar todo resto de emocionalidad y vivir sólo para lo superficial .

La sociabilidad no nos interesa , nos movemos en este campo sólo en caso de que haya un interés muy particular , por ejemplo ahora sonreímos cuando es necesario no por naturalidad y satisfacción ,saludamos también con similares propósitos y las amistades en lugar de aumentar su número se están reduciendo , quedándonos en una burbuja imaginaria ,solos contra el mundo.

La justicia no se ejerce desde el momento que no buscamos la equidad en cada paso que damos , la inteligencia se dirige hacia la astucia mal intencionada que fomenta el oportunismo .

El resultado de esta nueva mentalidad es el individuo que está expuesto a incrementar la maldad como fundamento básico de la convivencia social , la persona sin sentimientos nobles, que rechaza formar alianzas positivas ;sin embargo los perfiles buenos todavía existen , pero se extinguen rápidamente, es la lucha que oprime al que quiere dar lo mejor de sí a los demás , hacer amigos y ser justo sobre todas las cosas.

Es mejor hacer el bien

2011-09-11T07:49:00.000-07:00

Vivimos en un mundo despiadado , entre más somos menos nos queremos y soportamos , esa es la verdad, ya llegamos a los 7000 millones de seres humanos y como desde los inicios de la vida compartida han existido desigualdades e injusticias de todo tipo ahora con tanta población el impacto es mayor en los que menos tienen ;menos comida , menos proteccion , trabajo, justicia ,oportunidades .

La mejor manera de vivir no es dañar a los demás sino colaborar y ayudar para que la brecha no sea tan abismal , al hacer el bien contribuimos con un grano de arena para nivelar un poco el desequilibrio en la humanidad.

No debemos dañar a otros sólo para sentirnos mejor ante nuestras propias frustraciones ,probemos la experiencia de ayudar y veremos que sentiremos alivio a nuestras calamidades , nada se pierde con hacerlo,seamos responsables de nuestras propias acciones y no busquemos en otros la culpabilidad ,hacer el bien es el único instrumento que nos queda ante el caos galopante que ya nos envolvió sin embargo nunca es tarde para empezar con lo positivo , debe ser una salida ,porque siempre hay esperanza .

El dinero en el suelo

2011-08-15T16:53:00.000-07:00

Tuve la visita de mi madre y de mi tía que viajaron desde Choluteca y en el transcurso de la plática ellas me contaron que mi abuela les decía, cuando estaban adolescentes, esta frase"llegarán los tiempos en que el dinero estará en el suelo sin que nadie lo recoja porque no habrá nada que comprar con él".
Me quedé sorprendido de la sabiduría de una mujer que apenas había pasado el sexto grado pero eso sí pasaba leyendo mucho y el recuerdo de sus enseñanzas serán para siempre en todos los que la conocimos y también en los que no la conocieron porque nosotros nos encargamos de contarles tantas vivencias cargadas de riqueza en valores que fortalecían la convivencia en armonía con nuestros semejantes .Ella murió en 1987 y su recuerdo se presenta todos los días de mi presente.
La deshumanización sigue un proceso sin retorno , todo el daño que nos hacemos entre los seres llamados todavía humanos ,es por el dinero, como la crónica de una auto destrucción anunciada ,porque buscamos a como dé lugar poseer ese papel que representa la "felicidad terrenal" y posiblemente para los que puedan emigrar a otros planetas , el dinero sólo les servirá para el costear el viaje .

Las patologías nos abruman

2011-07-14T14:43:00.000-07:00

Con tantas ediciones de DSMs(manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales) todo parece indicar que las patologías van con rumbo a ser ilimitadas, la vida moderna nos moldea de tal forma que hemos perdido la brújula y la pausa.
El precio del urbanismo se está convirtiendo en algo demasiado alto , parece que vivimos para ,estresarnos , angustiarnos, desvelarnos .
Lejos del anhelado equilibrio mental ,van surgiendo en nosotros más patologías y aunque con el tiempo muchas cambian en el sentido de que las aceptamos con otro nombre siempre están naciendo otras .
El ser humano se deshumaniza , se fragmenta socialmente y nos cerramos individualmente lo cual nos visualiza la paradoja de que entre más somos menos nos conocemos y menos nos apreciamos ,pronto llegaremos a los 7000 millones de habitantes , el futuro no se presenta promisorio ,tendremos guerras por el agua , el oxígeno la comida y la tierra sana .
Lo mejor sería empezar con la reconversion de levantar la cabeza y ayudar a otros , de esta manera nos ayudaremos a nosotros mismos.

Interactuar para mejorar

2011-07-05T06:17:00.000-07:00

El aislamiento y su consecuente fobia a la interacción social a la que nos ha sometido el urbanismo nos despedaza la higiene mental , es una de las tantos beneficios perdidos con la formación de la gran ciudad, ya no queremos ni saludar , conversar , compartir o ayudar a los que conocemos mucho menos a los desconocidos .

La sonrisa y el saludo sólo son armas con un propósito determinado , cuando necesitamos un favor o anticipamos que en un futuro cercano esa persona nos beneficiará con algo entonces si somos amables , la hipocresía social ya es parte indisoluble de la sociedad actual.

Interactuar con otros favorece la higiene mental , lejos de eso estar aislado en los recintos familiares sólo causa efectos positivos a los miembros de la familia pero necesitamos de los demás para crecer , nadie es absoluto ni autosuficiente .

Compartir y hacer el bien sólo por la satisfacción de hacerlo sin premeditación es la mejor expresión de la humanidad , perdida en la jungla de cemento.

La mente administra nuestro tiempo

2011-05-21T16:02:00.000-07:00

Se afirma que el tiempo es una dimensión subjetiva a pesar de que existen hasta relojes atómicos para medirlo con extrema precisión . Y .....ciertamente lo es , el tiempo pasa con mayor o menor velocidad dependiendo de la percepción de la realidad , a cada uno de nosotros nos toca administrar nuestro tiempo pero no de la manera simplista como tener una agenda para todo un día , semana ,mes o el año.

La gran protagonista de el sentir como pasa el tiempo por nosotros es la mente, ese proceso interno vitala aunque muchos la quieren descartar como el motor del cuerpo ; lo que hacemos internamente con ese proceso da como resultado percibir como pasa el tiempo ,los problemas y la búsqueda de sus soluciones consume las energías y los días ,las alegrías también aceleran la velocidad por ejemplo si estamos en buena compañía se nos "esfuman los minutos" , si tenemos una deuda que no podemos pagar pasamos angustiados y queremos que el tiempo no pase tan rápido sobre todo si se trata pagar en fechas límites .

Otras formas de pensamiento alrededor de otros como compañeros o jefes que nos hostigan en el trabajo hace del tiempo una pesadilla y estamos pendientes del reloj lo que trae como consecuencia que éste se percibe más lento.

Y quizá el más misterioso de los procesos mentales tiene que ver con lo referente a lo que pensamos y hacemos sobre nosotros mismos, la concepción desvalorizada de nuestra persona , la depresión, la baja autoestima pueden convertir el tiempo como una variable no deseada , por lo que debemos de tener cuidado con estos ultimas posibilidades de pensar sobre uno mismo.

Estar ocupado en algo provechoso pero que también se disfruta hace del tiempo el mejor insumo para hacer de la vida algo ni tan acelerado ni tan lento , todo depende de la capacidad de controlar lo que pensamos.

La complejidad de la mente humana

2011-03-06T08:21:00.000-08:00

Con mi grupo de formación de investigadores de la Unidad de Investigación de la carrera de Psicología UNAH , comentábamos el pasado viernes , como está de complejo analizar la forma de pensar del ser humano , ya no nos podemos guiar por la lógica o por el sentido común porque la mentalidad del actual ser humano va muchas veces en contra de estos dos factores que antes eran el pilar de la vida cotidiana . Ahora percibimos la realidad de una manera muy particular, a nuestro modo ,sólo pensando desde la perspectiva individualista.
A medida que somos más en esta tierra es al contrario que tenemos que pensar , hay que hacerlo desde el enfoque colectivo , sé que es difícil porque la verdad es que poco nos soportamos unos a otros y esa presión nos manda al individualismo ,pero no sobreviviremos de esta manera, no observemos a otros como la competencia a la que hay que derribar muy por el contrario y en esto hay que ser individualista , hay que competir con uno mismo sin fijarse en los demás , esto quitaría del camino la envidia ,el recelo , resentimiento , odio , inequidad , deseo de hacer daño y tanto males que nos aquejan y que hacen cada vez más vulnerable al ser humano, rescatemos lo poco que nos acordamos de los valores , es algo que se necesita con urgencia y fijemos en nuestra memoria esta frase" sólo con el pensamiento solidario y comunitario podremos emprender acciones para el beneficio de todos"

Ahorro Generalizado

2011-01-19T08:08:00.000-08:00

Cada año que pasa se nos presenta como un gran reto,nos enfrentamos al calentamiento global , menos agua, alimento y trabajo , si no nos hemos dado cuenta ,ya hay poco espacio para todos , sólo nos queda optar por el ahorro generalizado ,debemos de reconocer que nuestros hábitos desmesurados para lograr a toda costa la vida confortable sin sacrificio ha dado como resultado que la tierra se resienta minuto a minuto .
Uno de los grandes ahorros que tenemos que hacer este año es en el papel, lo tratamos como si fuera un recurso inagotable , gastamos a más no poder y cada hoja representa un sacrificio en los pocos árboles que nos quedan, ya no deberíamos consumir tanto papel,a la larga el efecto dominó será terrible porque al no haber árboles se agotará el oxigeno respirable , el agua potable y estaremos cada vez más vulnerables a las inundaciones y los deslaves.
Parece fantasía pero muchos grupos poblacionales que tienen acceso a la comida también la despercidian mientras otros ni sueñan con poder comer los tres tiempos, desperdiciamos mucha comida que va a la basura! el exceso y el mal consumo alimenticio es un serio problema porque cada pedazo de comida es más dificil de elaborarlo por una variedad de factores,debemos ser precisos en lo que estamos consumiendo para no desperdiciar el alimento.
El agua , la energía eléctrica y el combustible siempre han sido los clásicos en estas actitudes de ahorro , pero la verdad es que la vida frugal es la mejor manera de asegurar a nuestros nietos un mundo menos oscuro de lo que parece ser hasta los momentos.

Cultivar el hábito de la pausa

2010-12-30T09:15:00.000-08:00

Para la sociedad globalizada es importante la rapidez ante todo , nos abruma pidiendo de nosotros el máximo esfuerzo y productividad lo cual es aceptable siempre y cuando no vaya en detrimento de nuestra salud física y mental .

Sabemos que la percepción del tiempo es algo subjetivo y que ya no nos debe sorprender por qué cada año sentimos que pasó más rápido que el anterior! la respuesta es sencilla , se debe a que estamos atrapados en la vorágine de la alta velocidad .Como consecuencia de esta situación hemos perdido la habilidad de interesarnos en los pequeños detalles de la vida que por cierto son los que en la mayoría de las veces nos aportan momentos de felicidad .

Tratemos que en este nuevo año volvamos a tomar pausa a pesar del estrés y las altas responsabilidades .

Pausa para descansar , para platicar con nuestros hijos, familiares y amigos , para ver la naturaleza y contribuir a su recuperación , hacer el bien, ser solidario pero sobre todo hacer pausa para evaluar día a día nuestra vida .

Entre la euforia y la tristeza

2010-12-11T15:43:00.001-08:00

Diciembre y Enero son dos meses muy particulares, forman parte de la transición de un año a otro pero sobre todo la sociedad nos hace caer en la dualidad euforia -tristeza , una emoción para cada mes . Es obvio que la euforia para los asalariados es en Diciembre al recibir dinero extra y bajo los esquemas del consumismo despiadado hay que gastarlo con la misma rapidez con que nos lo entregan con la ya clásica costumbre de dar regalos o autoregalarse , además de celebrar una época que hace mucho perdió el significado religioso.

Gastar de manera frenética aun con los fondos que no se poseen debido a que nos moldean en el esquema de la apariencia , es una costumbre arraigada en la sociedad occidental.

Practicamente el dinero sólo lo prestan para que sea pasado a otras manos además de capturar candidatos a endeudarse con las tarjetas de crédito u otro tipo de estrategias nada saludables.

Apenas la Navidad son 15 días pero desde octubre nos empiezan a bombardear con necesidades que no lo son terminando la euforia el 31 de Diciembre.

El nuevo año comienza sin recursos financieros debido al gasto desmedido , esto genera la inmediata tristeza y preocupación y el mes de Enero se hace eterno.

Sería mejor tener la idea de que Diciembre es un mes como los otros y hacer la transición al nuevo año con una dosis adecuada de felicidad .

Indolencia e indiferencia del ser humano

2010-10-29T16:16:00.000-07:00

Ante las amenazas de todo tipo que se ciernen sobre el planeta , es evidente la indolencia e indiferencia de los seres humanos para tratar de enmendar los gigantescos errores cometidos en detrimento de la tierra ya sea por hambre ,ignorancia y por la más común de todas : el afán desmedido de la riqueza material proporcionada por el dinero.

En los países pobres , los pocos recursos destinados a cuidar el medio ambiente son desaparecidos por los actos de corrupción que pretenden como siempre el dinero fácil . Y en los países desarrollados salvo algunas honrosas excepciones no hay un compromiso serio por frenar los abusos contra la tierra.

Todos se preocupan por saber hasta donde habrá petróleo sin poner atención a que el agua se agota , y será motivos de guerra entre los pueblos,

La indolencia e indiferencia son dos pilares del mal de la era moderna: el individualismo,la tecnología y avances modernos han contribuido de manera inesperada a este flagelo de la humanidad así como sin querer se llegó a la bomba atómica.

El individualismo llega a los extremos principalmente en algunos que atesoran grandes cantidades de recursos en creer en la utópica inmortalidad , en esa ilusión cuando se tiene todo, por lo menos los desposeídos deben tener la certeza que todos somos mortales y tarde o temprano dejamos el planeta , eso si con la despiadada desconsideración a los que supuesta-mente amamos ,porque ellos sufrirán las consecuencias de sus padres y abuelos de haber dejado un planeta en coma y con evidentes indicios de muerte definitiva.

La explosión demográfica y sus consecuencias

2010-08-29T06:31:00.000-07:00

La población del mundo alcanzará los 7.000 millones de habitantes para 2012 y para 2050 seremos más de 9.000 millones, según proyecciones de Naciones Unidas. Además de lo obvio que es la dificultad de alimentos y agua ,actualmente el más grave problema es la irrefrenable compulsión del ser humano de emigrar del campo a la ciudad ,lo cual a mi criterio ha sido la más grande arma de doble filo de las inventadas por el hombre, por una parte generó la expectativa de una "mejor vida" y por otra las ciudades han sido el triste destino de los desempleados ,deprimidos, de los atrapados en la droga y la delicuencia ,de los envidiados por su suerte de tener un buen empleo(un reducido número por cierto) , de los consumidos por la corrupción y en general de la total desvalorizacion de la vida humana como tal.
Unido a esta conducta obsesiva de vivir en las ciudades ,está el desmedido afán de la riqueza ,asociada a su obtención por vías rápidas , la consecuencia es más que evidente: el calentamiento global.
Sin lugar donde construir viviendas en las ya sobre pobladas ciudades ,se está viviendo donde se puede y el impacto del calentamiento global va directamente a sus habitantes:escasez de agua en el verano , inundaciones , deslaves , hundimientos de tierra , agujeros en la superficie terrestre durante el invierno , años de la niña y años del niño.
Por otra parte la mentalidad del hombre campesino, sencillo ,solidario, y respetuoso de la naturaleza se cambia al llegar a las ciudades a individualista , indolente y destructor de la naturaleza.
Los que quedan en el campo ahora se ven obligados a destruir también los pocos recursos naturales para suplir de insumos a los insaciables habitantes de las ciudades que necesitan :madera para sus casas , comida en grandes proporciones , energía de la manera más rápida .
Considero que todavía hay tiempo de controlar la explosión demográfica con campañas eficaces y al mismo tiempo desmotivar esta emigración hacia las ciudades con alternativas de generación de espacios laborales dentro del campo por lo menos mientras haya campos porque al ritmo que vamos los países sólo serán enormes asentamientos humanos sin nada de naturaleza alrededor.

La maldad

2010-08-05T07:17:00.000-07:00

La sociedad actual se desenvuelve entre alarmantes índices de maldad , parece que esta llegó para quedarse como un patrón de la vida moderna.
Ser honrado , agradecido , humano , amable , responsable son ahora la antítesis de la inteligencia , por el contrario tener herramientas para hacer el daño a los demás , perfeccionar el engaño ,no respetar la dignidad humana son la representación de un perfil "actualizado" con las demandas de la sociedad.
Es más destacable llegar a tener éxito con el mínimo esfuerzo que lograrlo por la vía correcta o sea trabajando duro , estudiando con motivación , siendo honesto.
La maldad es una pandemia que no parece que vaya a disminuir ;queda como único camino a los que todavía creemos que debemos de hacer el bien y no el mal, inculcar en los niños como medida urgente el tan añorado perfil que nos dieron nuestros abuelos ,esas experiencias inolvidables de enseñanza donde el mejor camino siempre fue el de hacer las cosas de manera correcta aunque el éxito tardara más en llegar.

Equidad y salud mental colectiva

2010-07-19T17:07:00.000-07:00

Una sociedad que busca la equidad definitivamente que tiene más salud mental colectiva, la desigualdad , la injusticia , el oportunismo la explotación laboral son factores que impactan en la percepción de bienestar diario que tiene cada ciudadano principalmente el urbano ya que las ciudades han propiciado todos estos vicios que generan deterioro de la calidad de vida .Ya no se trata únicamente de procurarse el sustento diario sino que también se suman las frustraciones en esa búsqueda .

Sentirse explotado en el trabajo es más común que el desempleo, el sub-empleo y el incumplimiento de los derechos de los trabajadores sin que nadie los ayude provoca frustración diaria , un elemento que pasa desapercibido porque la persona no se muere pero su calidad de vida es deprimente.

En la sociedad occidental y urbanizada se vive entre los extremos de la opulencia de unos pocos y la indigencia de muchos y entre los dos la clase media , que es la que soporta la carga de impuestos y se revuelve en la impotencia de ver que el dinero de estos no se utilizan para obras de beneficio colectivo.

No basta con tener techo comida y vestuario si para conseguirlos se vive amargado e inerte ante tanto atropello de las fuerzas de poder económico y político .

La salud mental colectiva es la fuente principal de los pueblos que se consideran felices , el ser humano necesita tanto las necesidades básicas como también las que están vinculadas con la tranquilidad, la satisfacción, el agrado de vivir , tan importantes son las primeras como las segundas.

Patología del dinero

2010-06-26T15:18:00.000-07:00

Hace mucho escribí un artículo en perfil psicológico sobre el peor y mejor invento del hombre :el dinero, en ese momento encontré algunas bondades de este invento , creo que esa lista se ha reducido significativamente , el ser humano se encamina hacia su propia destrucción debido a la obsesión patológica por adquirir dinero y bienes materiales , por él hemos casi desaparecido en su totalidad nuestro sistema de valores , no nos importa actuar de manera incorrecta con tal de llegar a la ansiada meta del" papel de la felicidad". Lo dramático es que el caos en el mundo ,donde los fuertes dominan porque poseen más ,se revertirá en la autodestrucción de la humanidad.
Los que destruyen el planeta talvez creen que el dinero los respaldará aunque se agoten los recursos naturales , agua , comida y oxígeno .El destino del planeta es muy similar al que presentan algunos creativos de hollywood y así será. En estos momentos es indudable que el fuerte aplasta al débil , que no hay justicia ni equidad , que en algunas regiones ya no nos soportamos más entre nosotros ,por eso las guerras serán mayores , no hay derecho a protestar ni a pedir un mejor trato , la maldad ha llegado para quedarse,la mente humana está cargada de impurezas , no parece que el panorama vaya a cambiar , al final en esta lucha de ganadores sobre perdedores ,todos quedaremos como perdedores sin planeta que habitar por más acumulación de dinero que tengan los grupos de poder en todo el mundo , talvez ese dinero lo emplearán para buscar otros planetas que destruir , la raza humana no resultó tan inteligente como parecía.

El primer pensamiento del día

2010-05-15T16:43:00.000-07:00

Cuando nos despertamos tenemos el primer pensamiento , un ingrediente cuya importancia se ha desestimado pero que dirige todo el proceso de las actividades de ese día.
Si tenemos la costumbre de fortalecer lo negativo , ese primer pensamiento reflejará lo que acostumbramos a hacer de manera cotidiana, si por el contrario somos positivos la produccion de ese primer pensamiento será positivo. Ahora bien , tenemos que reconocer que las circunstancias de la vida nos envuelven en situaciones problemáticas que pueden durar varios días , semanas ,meses e incluso años y eso hace que de manera automática generemos un pensamiento de temor al despertarnos o tal vez recordamos un mal sueño y lo tenemos en nuestra memoria a corto plazo por lo que nos levantamos con temor. Lo importante es tratar de bloquear este primer pensamiento con algo agradable que nos guste o que quisiéramos lograr en ese día, créanme , funciona ! y nos sentiremos mejor durante el resto del día.
No dejemos libre la mente en ese momento del despertar , encaucemosla desde allí hasta el momento de irnos a descansar.

Aparentar

2010-05-01T17:08:00.000-07:00

El verbo favorito de la sociedad moderna es APARENTAR , nos cuesta ser auténticos porque es mucho más atractivo y reflejo del éxito presentar a las otras personas una falsa realidad.
De esta manera nos gusta aparentar en casi todo: aparentar que lo sabemos todo, que tenemos solvencia económica , que somos buenas personas pero el problema no termina allí , de hecho la raíz de la mentira es lo que más nos debe preocupar. Así sin haber hecho un esfuerzo académico queremos aparentar, cuando tenemos un título , que podemos ser buenos profesionales cuando no lo somos, y con la solvencia, queremos conseguir el dinero de la manera más fácil ,lo que nos lleva a serias consecuencias :endeudamiento crónico o inmiscuirnos en actividades dolosas. Y en cuanto a aparentar ser buena gente , nos podemos perfeccionar en el arte de la hipocresía cuando en realidad hacemos mucho daño con el chisme y con acciones que dañan a otros.
Por aparentar la sociedad moderna de debate en la peor crisis de valores jamás experimentada , es mejor ser auténtico , las apariencias duran poco y al final siempre se descubre la verdad.

El reto es más grande ahora!

2010-03-24T08:08:00.000-07:00

Tantos problemas asociados a la forma de pensar y actuar del ser humano ,envueltos entre la contaminación ambiental , violencia , indiferencia e inequidad social , pobreza e indigencia ,sequía e inundaciones y tantas otras cosas más , nos lleva a reflexionar cúan difícil es ahora ser un profesional del comportamiento, competente y capaz de ser agente de cambio para aminorar el impacto de estos problemas. Para el presente sólo queda prepararnos con más ahinco en el estudio profundo de las variables relacionadas con los cambios de la sociedad moderna .

Obligados a ser Solidarios

2010-03-20T15:19:00.000-07:00

La sociedad moderna enfrenta una de sus mayores retos :manejar la paradoja del adelanto tecnológico que nos da comodidad en contraste con las repercusiones del daño a la naturaleza hecho por el mismo hombre, inundaciones , sequías ,terremotos , pandemias y ante esto se necesita el apoyo de todos , el tradicional individualismo que curiosamente se ha ido acrecentando con el avance tecnológico está a las puertas de fragmentarse . El mejor ejemplo para nuestro país y principalmente en Tegucigalpa es la ausencia de recursos hídricos para suplir las necesidades de una población que ha crecido desordenadamente y sin normas.
Todos estamos obligados a no derrochar el agua , de aquí en adelante la situación puede tener matices alarmantes , los que tenemos la fortuna de almacenar agua en nuestras casas somos los primeros que debemos ser solidarios y no gastarla , de esta manera la poca que queda para ser distribuida no se utilizaría en estas cisternas hogareñas sino en los que realmente nunca han tenido el vital líquido.
Y así como en esta crisis del agua , tendremos que aprender a ser solidarios para los otros retos que nos esperan.

El orgullo de ser Psicólogo

2010-02-06T06:14:00.000-08:00

Tradicionalmente cuando estábamos por graduarnos en nivel medio ,nuestros padres ya manifestaban su deseo que estudiáramos una de cualquiera de las siguientes carreras: Medicina , Derecho o Ingeniería ,tanto por el prestigio social como por la posibilidad de conseguir rápidamente un empleo y con un salario atractivo.
Creo que este pensamiento no ha cambiado mucho, lo único es que se ha diversificado a otras carreras nuevas “con futuro” en las cuales no está incluida la Psicología.
Desde su fundación en Honduras en 1961 el avance de esta digna profesión ha sido lento pero con cambios interesantes , uno de ellos es la increíble versatilidad de aplicaciones que desarrolla esta ciencia y que se han ido adaptando a los requerimientos de la sociedad. En sus inicios sólo se concebía un Psicólogo dentro del área clínica y supeditado al Psiquiatra y con un panorama muy pobre para conseguir trabajo bien remunerado , esta situación del área clínica aún prevalece en la actualidad ,sin embargo la Psicología empezó a crecer para nunca más dejar de hacerlo y sus aéreas de trabajo son sorprendentemente impactantes.
Esta coyuntura científica no ha sido aprovechada al máximo, tal vez porque esa conducta sumisa por muchos años (y que aun prevalece) nos mantuvo adormecidos y convencidos que sólo estaríamos protegidos al amparo de otros que eran los de prestigio , eso marcó una tendencia típicamente de aislamiento profesional y gremial , aún cuando con esfuerzos se creó el Colegio de Psicólogos.
La desunión del gremio ha permitido las injusticias salariales , el subempleo ,explotación laboral y sobre todo el intrusismo de parte de otras carreras que ansían poseer las herramientas del psicólogo y hay que reconocerlo , los mismos psicólogos con su baja autoestima han proporcionado a Psiquiatras , Pedagogos ,Administradores de Empresas ,Trabajadores Sociales y otras carreras las herramientas psicológicas para su aprovechamiento ilegal .
La Psicología es una ciencia efectiva e impactante si cuenta con profesionales convencidos de tales posibilidades , los que actualmente están estudiando son los llamados a romper esquemas negativos y a no escuchar lamentos de colegas que no han lograda nada y que quieren que la Psicología siga en el ostracismo y de poco impacto social .
Desafortunadamente no todos los que estudian Psicología tienen el perfil para enfrentar este reto y debemos analizar por qué . Muy pocos están allí por aspectos vocacionales ,una buena parte de esos casi 2800 estudiantes han llegado a estudiar esta carrera por otros factores , el más común es el temor a las matemáticas, pero también hay otras variables como ser la creencia de que estudiando la carrera resolverán sus problemas emocionales personales o ayudarán a familiares a superarlos , es increíble como a través de los años desde 1961 aún prevalece esta creencia , nada más falso ,la carrera no es un enorme trayecto terapéutico que le va proporcionando herramientas de cura emocional a los estudiantes que padecen de alguna dolencia de este tipo , muy por el contrario considero que al estudiar cognoscitivamente las problemáticas estás pueden más bien agravarse en las que las padecen en lugar de aliviarse , por lo tanto es erróneo y dañino para la carrera porque no tiene en estos estudiantes verdaderos pilares de posibles empleos que impacten en la sociedad ya que no les interesa trabajar.
Por otra parte existen otros que estudian mientras se dan otras oportunidades de vida, como ser , establecer vínculos de matrimonio o no les preocupa llegar a no trabajar porque de alguna manera tienen otras alternativas para continuar avanzando en la vida.
En el orgullo de ser Psicólogo sólo participan los estudiantes que si quieren trabajar y ser agentes de cambio en la sociedad para ellos mis respetos por querer estudiar una carrera , muchas veces a pesar de la oposición de sus padres, mi admiración también a aquellos que continuamente quieren saber más de lo que esta ciencia puede aportar , todos los que día a día muestran entusiasmo y perseverancia a pesar de las dificultades , serán los que poco a poco irán abriéndose paso en esta sociedad que no cree en las cosas que no puede ver o tocar ,por eso el camino no es fácil pero tampoco es imposible , hay que llevar siempre el orgullo de ser psicólogos , cambiar al gremio , buscar cargos en el Colegio de Psicólogos para que la ruta hacia un mayor impacto sea permanentemente efectiva .

Lo que enferma

2010-01-21T13:43:00.000-08:00

Más que la polución o los virus lo que enferma al ser humano tanto física como mentalmente es la carencia de justicia y de equidad en todo lo que le rodea , no parece algo tangible pero esta presencia de injusticia causa frustración e impotencia lo que repercute en cadena en otros factores como la autoestima ,motivación y otros .
Las sociedades contemporáneas están impregnadas de injusticias y inequidades como las pandemias , tener salud es todo un reto , porque es sumamente difícil encontrar salidas a estas dos plagas del mundo moderno.

El valor del tiempo

2010-01-16T13:05:00.001-08:00

Con la llegada de un nuevo año empezamos a elaborar proyectos en nuestra mente o a escribirlos ,son metas o cosas pendientes , expectativas a corto .mediano o largo plazo , si somos algo disciplinados tal vez cumplamos algo de lo proyectado.
Para todo lo anterior necesitamos del tiempo ,de hecho es el insumo más valioso que tenemos porque lo pagamos con vida, el tiempo que transcurre es vida que se nos va , por eso es el bien que debemos de cuidar , lo despilfarramos o decimos que no tenemos tiempo de tanto que queremos hacer , de todas maneras el mal empleo de nuestro tiempo no sólo nosotros lo pagamos sino que su impacto se extiende a todos aquellos que están cerca de lo que hacemos , la familia , el trabajo , los amigos son los tres factores que son impactados. Frederic Solergibert establece que el tiempo es inflexible, pasa y no se detiene, aunque a veces tengamos la sensación de todo lo contrario. Es, en apariencia, una variable que no podemos modificar. No podemos, alargarlo, estirarlo, comprarlo o detenerlo. Sin embargo, podemos llegar a controlarlo.
Seguro que cualquiera conoce a personas excesivamente atareadas, cargadas de trabajo que exclaman una y otra vez "no tengo tiempo", "me faltan horas" y expresiones parecidas. ¿Es el tiempo el que nos controla o podemos controlarlo nosotros a él? Esa es la cuestión que cualquier persona debería plantearse.
En nuestra vida las actividades deben ordenarse de acuerdo a su nivel de importancia, en primer lugar debe ser realizado lo importante, en segundo lugar lo urgente. Si actuamos en el orden inverso nunca lo urgente nos permitirá realizar lo importante, y así aquello que valoramos será postergado y posiblemente nunca se realizará.
El tiempo posee ciertas características, entre las cuales destacan las siguientes:
1º El tiempo pasa rápidamente.
2ª El tiempo que ha pasado nunca retornará, ni puede ser compensado.
3ª El tiempo es la cosa más preciosa que poseemos.
De hecho, perder el tiempo es mucho más peligroso que malgastar el dinero, porque a diferencia del dinero el tiempo no puede ser compensado. Tener tiempo libre es una bendición a menudo pasada por alto, y no apreciada por mucha gente. Un viejo proverbio dice: “Hay dos favores de la providencia que son olvidados por muchos: la salud y el tiempo libre.”

Esto indica lo importante que es hacer todo lo posible para hacer del tiempo el mejor uso posible y en cosas útiles. Es por ello que para ganar el juego de la vida es necesario realizar un plan realista que nos ayude a lograr nuestros objetivos y responsabilidades, incluyendo también lugar para el relajamiento y el esparcimiento, pues trabajar nada más sin esparcimiento nos hace poco eficientes.
La esencia de la administración del tiempo no está en vigilar nuestro reloj constantemente, en mantener horarios rígidos, o en completar cualquier tarea en el menor tiempo posible. Lo verdaderamente importante es asegurarnos que nuestras actividades diarias, nuestras acciones y metas a corto plazo están fundamentadas en los valores, sueños y metas a largo plazo que queremos que guíen nuestras vidas.
De nada nos sirve ser eficientes en nuestras actividades diarias si éstas no nos están ayudando a materializar nuestros sueños o vivenciar nuestros valores. Es más, es posible ser muy eficiente en el desarrollo de nuestras actividades diarias y aun así ser poco productivos y experimentar frustración en nuestras vidas.
Einstein decía que el tiempo es una secuencia de eventos en la cual estos eventos, estos acontecimientos, ocurren unos tras otro, del pasado al presente, al futuro. Esta es una de las definiciones más completas y prácticas, puesto que identifica el elemento o la unidad básica del tiempo: los eventos. Así que la clave para administrar el tiempo con éxito no es administrar horas, minutos o segundos, sino administrarnos nosotros mismos y administrar nuestras acciones. Robert D. Foster.dice por su parte que la importancia de las virtudes relacionadas con el tiempo, como la prontitud y la oportunidad, varían de una cultura a otra. Sin embargo, ya sea que vivamos en México o Rumania, Irak o Brasil, Corea o USA, algunas realidades del tiempo nos afectan a todos: El tiempo no puede ser guardado. No podemos comprar tiempo adicional. Cada uno de nosotros tenemos justamente 24 horas en un día. Todos tenemos un número finito de días para vivir sobre la tierra. Por esta razón, ya sea que estemos en una reunión de negocios, estemos trabajando solos con nuestra computadora, estemos pasando tiempo con nuestros amigos o nuestra familia en casa, o estemos en nuestra actividad favorita, debemos mantener en mente que debemos ser buenos administradores del tiempo que tenemos. Una vez que se pierde, ya no puede ser recuperado. Martinez Murillo es de la opinión de que si hacemos una encuesta preguntando los dones y privilegios de que disfruta la gente, recibiremos una larga retahíla de cosas buenas. Algunos mencionarán su buen trabajo y las comodidades que les proporciona, otros añadirán su esposa, sus hijos y su salud. Otros sumarán su fe, el amor de Dios… Pero creo que la mayoría, si no todos, olvidarían un don tan importante como imperceptible. Un don imprescindible que sustenta los otros y sin el que no podríamos hacer nada. Nos puede faltar la salud, los medios materiales, todo lo que quisiéramos, pero este jamás: el don del tiempo.
El tiempo es un don que condiciona todos los demás porque gracias a él podemos disfrutar de los otros dones. El tiempo es como un gran recipiente, dentro del que podemos construir nuestros proyectos, disfrutar de los regalos que nos da la vida. Una vez que este recipiente se nos quita, una vez que se acaba nuestra vida, se acabaron las oportunidades de explotar los otros dones. A pesar de ser tan importante, el tiempo es tan imperceptible como escurridizo.
Por su fugacidad el tiempo se nos puede escapar sin darnos cuenta. Podemos perder nuestro tiempo en la mediocridad. Podemos pasarnos semanas, meses y aún años sumidos en el sueño de la rutina. Podemos transcurrir nuestra vida sin hacerla rendir. Este peligro es una realidad que compromete nuestra existencia y al que debemos estar atentos.

Antes era mejor

2010-01-14T07:11:00.000-08:00

Cuando se dice que los tiempos pasados eran mejores no se trata de otra cosa más que la vida era más pausada , ese fue el mejor regalo de las épocas pasadas.Hoy tenemos muchas ventajas tecnológicas pero no "sentimos" el tiempo y no ende los años y la vida.

Una forma de no madurar

2010-01-12T06:55:00.000-08:00

Cuando alguien anda borracho se va deteniendo de lo que sea para no perder el equilibrio , así somos cuando no queremos madurar mentalmente ,nos agarramos de los demás atribuyéndoles nuestros errores para seguir caminando aunque confusamente porque de esta manera no iremos por nuestra cuenta sino a costa de los demás.
Quien se emborracha mentalmente mediante el autoengaño no caminará sobrio ,vivirá siempre de la ilusión de que hace lo mejor en esta vida.

5 tips sobre el aquí y el ahora

2010-01-06T06:59:00.000-08:00

1)Una forma de vivir el presente y no pensar tanto en el pasado o en el futuro es estar ocupado todo el día preferiblemente en actividades positivas de provecho personal y colectivo.

2)Del pasado sólo debemos extraer lo positivo y de lo negativo sólo lo que podríamos cambiar en el presente.

3) Nos encanta planificar el futuro , eso no es estrictamente malo siempre y cuando no pensemos que todo lo podremos controlar , es utopía .

4) De hecho la depresión se alimenta mucho del pasado y la ansiedad del futuro.

5) Aprender a controlar nuestro pensamiento es todo un reto , pero lo podremos hacer de la misma manera en que deberíamos aprender a respirar bien.

Cambio de mes

2009-12-27T08:57:00.000-08:00

Si diciembre fuera como enero en algunas cosas y viceversa, mucho provecho sacaríamos de las bondades de estos dos meses .Entre ellos hay tantas diferencias como que son parte de años distintos.
Primero caractericemos a cada uno de ellos: diciembre es el mes en que se tiene más dinero disponible , andamos más alegres que lo acostumbrado , algunos se exceden con las bebidas alcohólicas y las comidas, es cuando se consolidan metas académicas , nos vamos de vacaciones en los trabajos ,el clima es agradable , nos da por ser caritativos y amables algunas veces(se exceptúa cuando manejamos) hacemos resumen de lo que hemos hecho durante el año, dejamos la mayoría de los eventos importantes para este mes(casarse, primeras comuniones, viajes, ) porque va asociado al mayor dinero disponible.
Por su parte enero es el mes de las tristezas tal vez por la escases del dinero que hemos gastado en el mes anterior, hay menos autos en las calles, las personas manejan a medio ritmo sin mucho ánimo, nos medimos en los gastos, pero nos mostramos relajados sin tanto compromiso social aunque algo preocupados con los gastos pendientes, no somos tan dadivosos, los que estamos de vacaciones por primera vez empezamos a tomar en serio lo de descansar.
Si hiciéramos una mezcla de lo mejor de estos meses podríamos , experimentar cosas interesantes: En diciembre deberíamos tomar los eventos con más calma , tratar de relajarnos , ahorrar para enero y no dejar de ser dadivosos todo el resto del año , así como nos gusta saludar en diciembre lo deberíamos hacer en enero y todo el año, manejar sin apresurarse en diciembre como en enero nos daría muchas ganancias , aportaríamos un granito de arena a los enormes congestionamientos que existen en estas fiestas , además que practicaríamos la cortesía , un factor casi extinto en las ciudades con lo cual evitaríamos los accidentes .
Si fuéramos tan controlados con las comidas y bebidas como en enero disfrutaríamos más del verdadero sentido de la navidad ,en diciembre rezamos u oramos por todo lo que recibimos y en enero para tener con que pagar las deudas, dar gracias a Dios debe ser siempre por los motivos estructurales no los circunstanciales, esto es darle gracias al todopoderoso por la vida, por la salud y por el trabajo, en cualquier mes del año.
En diciembre y producto de la euforia hacemos un trazado de las metas que cumpliremos en el próximo año, lo cual difícilmente cumplimos, es de hacer metas día a día, mes a mes ,independiente de la euforia o la tristeza.
El ahorro así como lo llevamos en enero, cuidando de cada gasto, lo debemos hacer todo el año, sin cometer el error de que lo ahorrado sea gastado todo en diciembre.
Como no hay tanta euforia , los conductores de automóviles muestran su mejor perfil en enero , concediendo la pasada a otros conductores , no usando tanto la bocina (que provoca contaminación sónica principalmente con el consecuente estrés ,agresividad y ansiedad) y no comprando tanto , aunque la verdad es que para hacer compras personales el mejor mes es enero : nos atienden mejor , los precios están accesibles y justos , tenemos más tiempo para escoger lo mejor y sin prisas ni riesgos de que te den algo de poca calidad y a un alto precio.
A manera de conclusión mi intención ha sido que evaluemos la posibilidad de cambiar lo mejor de cada uno de estos meses y que nos sirva para todo el año:
1) No gastemos todo el dinero mucho menos el que no tenemos
2) Comprar despacio y con mesura independiente si tenemos bastante o poco dinero
3) Ser cortés en todo el año
4) Que el dinero no cambie nuestro carácter
5) Ser amable, caritativo, solidario independientemente de las circunstancias favorables, de hecho es más valioso serlo cuando no hay motivos predeterminados o dinero extra.
6) Reforzar la amistad y la sociabilidad en todos los meses no sólo cuando hay que celebrar algo.
7) Las carencias y los excesos extremos siempre son perjudiciales, comer y beber con medida y lo necesario.
8) Y sobre todo, tratar de reconciliarnos en diciembre con los que hemos tenido algunas diferencias o conflictos de manera puntual y sin esperar mucho. La sociedad hondureña siempre ha sido individualista pero esa brecha se ha convertido en un abismo gigantesco con lo de la crisis política, busquemos limar asperezas en este mes de diciembre para mantener la armonía todo el 2010.

Vértigo Navideño

2009-12-21T15:48:00.000-08:00

En ningún mes como en diciembre se siente el vértigo urbano con las fiestas navideñas , la proximidad de un ingreso extra hace que de repente aparezcan los autos por todas partes a toda hora y de lunes a domingo , en este mes es cuando se nota de manera absoluta como están las ciudades atestadas de automóviles .
El gasto desmedido y más allá de los ingresos reales de la población urbana es una de las principales manifestaciones del vértigo, las fiestas navideñas apenas duran ocho días pero alteran completamente el comportamiento de los habitantes , a tal extremo que muchos sufren de trastornos como el insomnio , ansiedad o la depresión .
Las ciudades con su crecimiento excesivo no son un lugar pacifico ni mucho menos sino que el estrés nos invade haciendo de la navidad una época mezclada de emociones más desagradables que agradables , sólo para sentarse dos veces a cenar ,compartir regalos o celebrar el año nuevo dejamos un gran desgaste de energía y de recursos financieros.
Perez C. dice que la Navidad viene a ser un acontecimiento que, lejos de generar gozo y relajamiento, puede llegar a afectar la salud tanto psicológica como mental de muchas personas.
No estamos diciendo en este caso que la Navidad sea negativa, ¡ni mucho menos!, pero según opinan muchos expertos y especialistas en psicología, con la llegada de las populares fiestas navideñas se disparan los índices de ansiedad y estrés.
Esto se puede deber, por ejemplo, a que muchas personas se saturan por el excesivo trabajo que supone la época, que además de ocupar el tiempo en su vida laboral en sí, tienen que comprar regalos, obsequios, cuadrar la agenda para cenas y comidas navideñas, para elaborar recetas de Navidad para las mismas o planear las actividades familiares a cumplir; entre muchos otros.
A nadie se nos escapa que, precisamente por este cúmulo de actividades o circunstancias, muchas personas no disfrutan de la Navidad, alejándose del verdadero sentido que tienen estas fiestas, y de los sentimientos positivos que éstas pueden generar. Por su parte Perez Zaragoza manifiesta que según el Instituto Aragonés de la Ansiedad, el 60 por ciento de los pacientes que sufren esta patología empeoran durante estos días.
El origen está en la angustia que les generan diversas situaciones. Entre ellas, las comidas familiares, que no en todos los hogares se convierten en una balsa de armonía. Suegros, suegras, cuñados, cuñadas, conversaciones tensas, indirectas, situaciones comprometidas... Suena a tópico, pero los científicos del Instituto Aragonés de la Ansiedad confirman que son situaciones que afectan a la estabilidad emocional y que agravan la situación de quienes padecen de antemano esa patología.

No es la única causa. Unas veces son los encuentros con personas con las que no hay buena sintonía. Otras, la sobrecarga de compromisos familiares o laborales que suelen producirse durante estas fiestas y en las vísperas. A veces, esa identificación entre las navidades y conceptos tales como la vida amorosa en pareja o la familia perfecta, que cuando no se tienen hace que se añoren más en estos días. Otras veces, varios factores juntos, sin olvidar la responsabilidad de preparar las cenas y comidas en los días señalados.
Esto último afecta especialmente a las mujeres. De ahí que, según el Instituto Aragonés de la Ansiedad, más de la mitad de quienes empeoran en esta patología durante las navidades son las mujeres.
Emociones y sobrecarga de responsabilidades o trabajo se funden en una mezcla nada recomendable. Por eso, este instituto lanza unos cuantos consejos, sobre todo de sentido común: en las reuniones, evitar temas que puedan conducir a discusiones; compartir tareas si quien se encarga de la comida o la cena típica se ve desbordado; y tomarse estos días con filosofía, pensando incluso que de estas situaciones también se puede aprender.
La agitación en las personas es un ambiente propicio para algunas situaciones, Segura O. es de la opinión que el período navideño es una "época de alto riesgo" para los compradores compulsivos, que necesitan gastar su dinero en las tiendas para calmar su ansia.
Hay una serie de síntomas clásicos de este tipo de conducta que conviene vigilar. El adicto a la compra siente un gran placer con la adquisición pero muchas veces no utiliza los objetos que adquiere sino que los acumula o pierde interés en ellos.
No quieren que les acompañen a comprar, para no tener testigo de su gasto, y no suelen reconocer todas las compras que hacen.
Oscilan entre el sentimiento de culpa, por haber gastado en cosas innecesarias, la compulsión por ir a las tiendas a comprar por comprar lo que sea, y la depresión, debido a los perjuicios que les ocasionan sus gastos.
Si tú o alguien en tu familia presenta estos síntomas acude a un profesional, dado que es imposible salir solo y sin ayuda de este problema psicológico que tiene algunos aspectos similares a la ludopatía.(impulso irreprimible a jugar)
De esta manera conviene tomar las cosas con más calma, disfrutar sin agitación , no excederse en los gastos por aparentar solvencia , por el contrario antes de pensar en la diversión desmedida piensa en el ahorro para el próximo año que no se ve tan halagüeño.

Edadismo

2009-12-14T17:53:00.000-08:00

La población hondureña es en su mayoría joven, esto hace que se note menos una característica que aunque se da en otros países, aquí particularmente está muy arraigada: la discriminación hacia los adultos mayores. A medida que se avanza en edad se pierde el respeto de los demás, se considera ya no se aporta nada, sólo molestias, la guerra generacional es sólo una manifestación de lo dividido que hemos estado siempre, el individualismo atomiza la sociedad en desprecio de los adultos mayores.
Bárcena Calvo y otros consideran que la discriminación por edad supone una percepción negativa de las personas mayores, normalmente por parte del resto de grupos de diferentes edades, pero también por el propio grupo de “mayores”. Esta percepción negativa incluye ideas como enfermedad, dependencia, deterioro, etc., y sin embargo, la mayoría de las veces no se corresponde con la realidad. El edadismo ha sido señalado como la tercera gran forma de discriminación de nuestra sociedad, tras el racismo y el sexismo, pero ésta es una discriminación que afecta al total de la población (no así el sexismo o el racismo), ya que es una única condición evolutiva común. Las diferentes culturas generan, y tratan de legitimar, determinadas imágenes sobre las personas, que no son más que artilugios culturalmente construidos que se interiorizan como modelos estables. Se pretende reflejar la existencia de una forma de prejuicio o discriminación, que surge a partir de influencias culturales y que forma parte del sistema de creencias tanto de los profesionales como de las personas mayores y sus familias. Las maneras de actuar de algunos profesionales pueden estar indicando la presencia de sesgos edadistas implícitos que pueden pasar desapercibidos para ellos mismos. Esta forma de pensar puede afectar al diseño, implantación y resultados de las intervenciones dado que puede infravalorar las capacidades de las personas mayores. Por lo tanto, se trata de poner de manifiesto la necesidad de fomentar actuaciones dirigidas a reducir la presencia del edadismo, fundamentales para promover mejores niveles de bienestar en el grupo de población de las personas mayores.
Hay muchos mitos y estereotipos sobre la tercera edad: mientras que la mayoría de la población mayor de 65 años no necesita ayuda para realizar actividades de la vida diaria, dos tercios de la población señala que "la mayor parte de las personas mayores de 65 años tienen una seria enfermedad, algo similar ocurre cuando se habla de la relación entre la vida laboral y ser mayor. Debido a la extendida creencia de que la "típica" persona mayor está limitada debido a problemas físicos o mentales, una gran parte de la población concluye que las personas mayores no están en una disposición adecuada para trabajar y que aquellos que lo hacen, lo hacen de una forma poco productiva (Palmore, 1999). Sin embargo, algunos estudios realizados con personas mayores trabajadoras han demostrado que realizan su labor tan bien o mejor que otros grupos de edad en la mayoría de las medidas de ejecución de las tareas (Rix,1995).
Otro mito muy común sobre las personas mayores hace referencia a que tienen sus costumbres profundamente arraigadas y no pueden aprender nuevas habilidades o estrategias de afrontamiento (Thompson, Gallagher y Breckenridge, 1987). Sin embargo, Smith y otros (2003) han encontrado resultados contrarios a este estereotipo, al estudiar el grado en el que las personas mayores utilizan las nuevas tecnologías para obtener información sobre la salud, en comparación con otros grupos de edad. Estos autores encuentran que si se facilita el acceso a la información, las personas mayores acceden a información sobre la salud a través de medios informáticos y telefónicos en la misma medida que personas de mediana edad y jóvenes y en mayor medida cuando la información se obtiene a través de libros(Losar , Baldada , A. )
También existe discriminación hacia el aporte basado en la experiencia que puede dar un adulto mayor, mientras que en muchas culturas se venera al anciano y se considera la transmisión de sus experiencias como algo necesario aquí se desprecia y se considera obsoleto sólo por ser mayor .
Las consecuencias del edadismo para las personas mayores es que tienden a adoptar la imagen negativa dominante en la sociedad y a comportarse de acuerdo con esta imagen, que define lo que una persona mayor debe o no debe hacer. La infravaloración de las capacidades físicas y mentales de las personas mayores puede favorecer una prematura pérdida de independencia, una mayor discapacidad, mayores índices de depresión y una mortalidad anticipada en personas que, en otras condiciones, mantendrían una vida productiva, satisfactoria y saludable. El principio que describe ésta situación ha sido denominado “la profecía que se autocumple”, habiendo sido apoyado empíricamente por estudios realizados con cuidadores informales de personas dependientes , y actualmente es considerado como uno de los principales mecanismos a través de los cuáles se produce el exceso de incapacidad(Bárcena , C.).
Nuestra sociedad a pesar de algunas leyes a favor de la tercera edad no muestra señales de avance hacia la tolerancia del adulto mayor ,por el contrario estas leyes están sólo en el papel y aumentan la discriminación por ejemplo el descuento de la tercera edad es una clara manifestación de eventos que mancillan la autoestima del adulto mayor ,hay poco cambio y sólo queda tratar de envejecer con gracia y no depender de nadie , cultivar la transmisión de las experiencias como parte de la vida cotidiana , no retirarse tan temprano ,leer mucho ,hacer algo de ejercicio y en general no generar demasiadas expectativas con respecto a la familia o amigos , la adaptación para esta difícil etapa de la vida empieza por nuestra autoestima para convencernos que debemos buscar a toda costa la independencia ,luchar por ella día a día entre más temprano mejor .

Mente Egoica

2009-11-30T13:10:00.000-08:00

En el artículo anterior mencioné que peor que la crisis económica , es la interpersonal y de hecho esta situación da origen a las guerras , ambiciones de poder , la falta de consenso para aliviar el daño ecológico mundial ,la ausencia de solidaridad y voluntad política para solventar el problema de la pobreza y tantos eventos más. Parte de este problema de crisis interpersonal se debe a la mente egoica , esa forma de pensar donde sólo prevalece el uno mismo. En las continuas interacciones con otras personas ponemos a prueba que tanta intensidad mostramos de nuestra mente egoica , este tipo de mente que mira hacia adentro .
Carlos Azagra define al ego de esta manera:"El ego es un elemento hábil, sagaz, rebuscado, muy inteligente, experto en el arte de las representaciones, en el teatro de la convivencia humana. Es el mejor "actor" creado por la evolución. Posee una imaginación frondosa y puede interpretar el rol del ser más desdichado de la Tierra con la misma firmeza y convicción con que minutos más tarde representará al más feliz “El protagonismo es la cara externa del ego, que busca subsistir a toda costa, creando mecanismos de defensa: 1) Se apega a los roles, pero no a las ideas. De esa manera, no se aferra a los afectos. Pero, por otro lado, hace que la persona sufra de trastornos obsesivos. 2) Los conflictos producidos por los engramas, como la ansiedad, los condicionamientos, la baja estima y los impulsos que son reprimidos, el ego los transforma en síntomas somáticos que afectan el sistema nervioso. Esta es otra de las facetas del rol de víctima. 3) Desplaza las emociones originales para no debilitarse y las transfiere de la persona original a otro sustituto más aceptable.
.Salinas Goytía dice que en lo más profundo de nuestras existencias individuales y colectivas, "los males," "los problemas," "lo indeseable," "las crisis"; en fin, todo lo que conspira contra nuestro propio bienestar y crecimiento, como lo que por añadidura conspira contra el bienestar y crecimiento del prójimo, de los demás, es "efecto de nuestras inconsciencias." Si, como individuos y como colectivos de individuos, ganamos en "conciencia," "cordura," y de "racionalidad en el ámbito del ser, individual y colectivo, y no de la mente egoica solamente," seguramente aprenderemos mejor; tendremos mayor éxito; el éxito será más compartido; y, para todos, ese éxito será más sostenible, creciente y duradero.
Para esto, en el ámbito de nosotros como individuos y en el ámbito de nuestras organizaciones y países, tenemos que "mirar hacia adentro," y no exclusivamente "hacia afuera." En efecto, es difícil que, como individuos, demos a los demás lo que no tenemos.
Damos lo que somos, tanto como que somos lo que damos. Es igual con nuestras, empresas, organizaciones y países. Por esto, antes que nada, tenemos que cultivarnos y crecer como personas; luego y al mismo tiempo, podemos crecer como organizaciones, como empresas y como países.
La mente reactiva egoica , es la que actúa a raíz del ego, por ejemplo cuando tratamos de hacernos la víctima o tenemos un comportamiento retorcido para lograr nuestro propósito, estamos siendo egocéntricos*, por lo tanto nos estamos dejando llevar por la mente reactiva egoica. Aparte también podríamos hacer otra diferenciación dentro de la mente reactiva egoica: comportamiento egoico impulsivo y comportamiento egoico "retorcido" en el primero es cuando actuamos egoicamente sin pensar "Eres un mal nacido..., perdona no quería decir eso" por ejemplo y, en el segundo, es cuando el comportamiento no ha sido impulsivo sino que más bien ha sido como "pensado retorcidamente" como que le hemos dado vueltas al asunto antes de actuar. Rodriguez T. es de la opinión que en términos generales, todos sabemos que las etapas y niveles “inferiores” del psiquismo son predominantemente instintivos e impulsivos. También sabemos que algunos de sus estadios intermedios son adaptados a la sociedad, mentalmente ajustados, egoicamente integrados, sintácticamente organizados y conceptualmente avanzados. Pero ¿cómo son las etapas superiores? ¿Acaso constituye el “ego integrado”, o el “individuó autónomo” la meta superior de la conciencia de los seres humanos?
El ego individual es una unidad maravillosa de orden superior pero, comparada con la unidad del universo en su conjunto, no es más que un insignificante fragmento de la realidad total. Posiblemente, como afirma el estudio de Maslow, dispongamos ya de ejemplos claros de personas sumamente desarrolladas y evolucionadas, los grandes sabios y místicos del planeta.
Supongamos, que esos hombres representan la etapa superior del desarrollo de la humanidad, un estado tan alejado de la humanidad promedio como estado de los simios. Si esto fuera así, tendríamos una muestra aproximada del “estado supremo de la conciencia”, una especie de “estado superconsciente”. La pregunta es:¿Cómo avanzar hacia esos niveles superiores del desarrollo de la conciencia? Gran parte de los místicos-sabios que existieron a lo largo de los tiempos, nos han dejado un registro detallado de las distintas etapas por las que fueron atravesando en sus propias transformaciones, hacia las regiones superiores de la conciencia, permitiéndonos de ese modo, hablar no sólo del nivel de conciencia superior, sino también de todos los niveles intermedios que nos conducen a él. Si unimos a este conocimiento el minucioso estudio que realiza la psicología occidental sobre las etapas inferiores e intermedias, dispondremos de un modelo global y equilibrado del espectro de la conciencia humana.
Pensar un poco en los demás, desarticula poco a poco la mente egoica ,si nos convenciéramos que al ayudar a los demás nos ayudamos a nosotros mismos y al planeta entonces empezaríamos a corregir los múltiples errores debido a nuestro comportamiento impulsivo egoico.

valores personales

2009-11-14T09:37:00.000-08:00

En un mundo que nos presiona para catalogar el éxito en función a la acumulación de bienes materiales y apariencia física, la jerarquía casi no deja lugar a lo que realmente tiene importancia como los valores humanos ,morales y los personales. La presión se manifiesta cuando la sociedad separa las personas según los requisitos materiales ,físicos o intelectuales , los que van a la cabeza obviamente son los que tienen los tres , o más de uno ;considerar retomar los valores parece utópico sin embargo todo esfuerzo por revertir esta patrón social empieza por uno mismo.
Los valores personales son aquellos que cada persona considera imprescindibles y sobre los cuales construye su vida y sus relaciones con los demás. Normalmente suelen ser una combinación de valores familiares y socio-culturales, además de los que cada uno va aportándose a sí mismo según sus vivencias personales, su encuentro con otras personas, culturas...
En la pagina “ Quito “ en el tema código de ética aparece un interesante esfuerzo de mencionar factores puntuales de tres valores personales , donde cada uno de nosotros puede verificar su cumplimiento , a continuación el esquema:
1)Honestidad: Digo la verdad. No me aprovecho de los demás, ni de los bienes ni recursos ajenos.
Trato a todos con justicia, equidad y con apego a la ley. Soy auténtico, me presento como soy, sin atentar contra los derechos de los demás. Soy coherente entre lo que digo y lo que hago.
2)Bondad: Establezco y mantengo relaciones armónicas con los demás. Soy conciliador y mediador en situaciones difíciles o conflictivas. Sirvo y colaboro con todos en cualquier momento y lugar.
No soy rencoroso: sé perdonar los agravios u ofensas y evito causarlos. Soy solidario y reafirmo permanentemente mi compromiso y responsabilidad social.
3)Perseverancia: Busco sistemáticamente el logro de mis metas y objetivos. Cumplo con mis compromisos y responsabilidades, a pesar de las dificultades. No me desmotivo ante las dificultades. Busco alternativas de solución ante los problemas y circunstancias difíciles. Me esfuerzo por no dejar trabajos pendientes.
4)Si agregamos la humildad consideraría como factores puntuales los siguientes: No hago alarde de lo que tengo o lo que sé. Prefiero que otros estimen mis contribuciones .Si alguien dice ser mejor que yo lo acepto no trato de enfurecerme. No aparento ser humilde .
5)Tolerancia : Ante las dificultades o limitaciones de los demás trato de ser comprensivo. Tengo paciencia y no me enojo si las cosas no salen como lo he planeado.
Argandoña Antonio establece que los valores se predican de las personas y de las colectividades, pero de diferente manera.

Ahora bien, si una persona es tolerante, y otra también lo es, y una tercera, y otra, ¿podemos concluir que la sociedad formada por todas ellas será tolerante? Sí, pero sólo como condición de posibilidad. Para hablar de un valor social pedimos algo más, porque la sociedad no es un mero agregado de personas, sino que tiene una entidad propia: unos fines propios, no necesariamente coincidentes con los de sus miembros, una organización, reglas, normas, instituciones, costumbres, etc. (aunque esta afirmación no la aceptarán algunos individualistas).

Por ello, la tolerancia será un valor social no sólo porque la mayoría de los individuos sean, cada uno por separado, tolerantes, sino en la medida en que comprometa las actuaciones de las personas, no sólo individual, sino también socialmente, como colectividad, es decir, incluyendo sus instituciones, leyes, costumbres y conductas. Son las personas las que deciden actuar de acuerdo con ciertos valores, pero el acuerdo (habitualmente implícito) de todas las que forman una sociedad (o de una gran parte de ellas) de vivir de acuerdo con esos valores los convierte en valores colectivos o sociales.

De este modo, la dimensión social de los valores añade a la dimensión personal un entorno (instituciones, leyes, incentivos, costumbres, premios y castigos, motivaciones, etc.) que trata de conseguir, como mínimo, que las conductas no sean contrarias al valor y, como ideal, que las personas se adhieran al valor, aprendan a ponerlo en práctica y vivan de acuerdo con el mismo, lo que, a su vez, reafirmará el papel de aquellas instituciones y normas. Por su parte, la dimensión personal de los valores el convencimiento con que cada persona los vive, más o menos independientemente de su entorno; las razones por las que se solidariza con ellos, etc.añade, sobre todo, firmeza a la práctica promovida por la comunidad. Pero no sólo eso, porque Los valores personales no tienen por qué coincidir con los sociales.
Y, de hecho, a menudo no coinciden. Y las relaciones entre ambos tipos de valores son complejas: coherentes o discrepantes, más o menos coherentes o discrepantes, con todos los matices. Ambos tipos de valores coexisten (lo que no crea problemas cuando son coherentes, pero sí cuando son discrepantes), se interrelacionan y se influyen mutuamente. Y como los hombres y mujeres formamos parte de numerosos grupos, de numerosas comunidades, con diversos grados de permanencia y compromiso, esas relaciones de coherencia y discrepancia se multiplican, y aquellas interrelaciones e influencias pueden presentar trayectorias dinámicas muy complejas.

De lo anterior podemos deducir también que es muy probable que la gama de valores de una persona presente contradicciones, y más aún la de una sociedad
Esto puede ocurrir porque ha elegido o aceptado valores contradictorios. 0 porque los está cambiando, y algunos de los nuevos valores no se compaginan con algunos de los antiguos. Pero vivir instalado en la incoherencia no es fácil ni, a la larga, compatible con la estabilidad psíquica, emocional y moral de la persona, debido a la existencia de procesos de aprendizaje individual y social y a la consiguiente adaptación de las conductas.
Mejorar continuamente como persona debe ser más importante que prosperar económicamente ,cuidar nuestra apariencia o llegar a tener un título de doctor , y porque esto casi es una utopía es que la humanidad se enfrenta a un peor crisis que la económica : la interpersonal.

El desaprender

2009-11-08T15:34:00.000-08:00

En algunos momentos de la vida ocurren eventos que nos hacen reflexionar si lo que hemos aprendido es de vigente utilidad, o si por el contrario nos conviene reciclar ese aprendizaje.
El desaprender se presenta como un enemigo del aprendizaje, cuando nos negamos a realizar este acto, ya que nos impide dejar de lado conocimientos o actitudes que pueden ser erróneas, o que es necesario dejar de lado para abrir nuestra mente a conocimientos nuevos que nos pueden enriquecer. Es la oportunidad que tienen las personas de aprender temas o cosas de interés inmediato, dejando de lado aquellos contenidos que no se ajustan a la realidad del momento, no dejar del todos sus conocimientos, sino más bien por el contrario ampliar su bagaje cultural con temas de más importancia o trascendencia para la persona . (leonel vega aguirre )
Los actuales momentos marcan un hito; el paso de una era industrial a un nuevo esquema, entre cuyas características principales tendremos el fenómeno de la Sociedad de Aprendizaje. En gran escala, la Sociedad de Aprendizaje se manifestará como un nuevo esquema de competencia donde tal vez la única alternativa de supervivencia sea el compromiso de aprender continua y creativamente.Para lo anterior se necesita de la presencia del facilitador(un docente , un capacitador ,o un instructor).Este es el representante de esta sociedad de aprendizaje, donde el aprendizaje es producto de la sinergia y de la cooperación de todos, y donde el facilitador es uno más. Para ello el facilitador debe asumir un nuevo rol, poniendo en duda todos sus supuestos y tomando conciencia de los elementos que motivan y estimulan al socio de aprendizaje, para incorporarlo al proceso en forma activa, y generando diversión al mismo tiempo.

El aprendizaje es una de las facetas más asombrosas del comportamiento. Es algo que ocurre permanentemente, y el conocimiento que vamos adquiriendo durante nuestras vidas, es en esencia lo que nos permite adaptarnos y progresar en este mundo.
En la medida en que las cosas cambian, algunos conocimientos y destrezas se van volviendo obsoletos o no se adecuan a los nuevos requerimientos. La mano de obra de la fábrica está siendo sustituida hoy por la robótica; el conocimiento y las capacidades necesarias para poner en marcha una fábrica actual son muy distintas a las que se necesitaban treinta años atrás. La información está trayendo consigo nuevos esquemas de organización que eran imposibles de conseguir hace diez años, y estos nuevos esquemas están acompañados de nuevas necesidades de conocimientos.
Se hace cada vez más necesario que la persona adquiera nuevos conocimientos y desarrolle nuevas capacidades y destrezas, en lugar de simplemente actualizarse. Si bien esto parece bastante lógico, no resulta tan fácil cambiar los hábitos, las actitudes, las destrezas y los conocimientos de la persona; en algunos casos el aprendizaje de cosas nuevas puede tornarse cuesta arriba.
Puede ocurrir que el nuevo conocimiento implique hacer las cosas de forma totalmente contraria u opuesta a la manera en que habitualmente se venía realizando. En estos casos hay que desaprender primero, antes de pasar a aprender.
Desaprender en este contexto significa: Proceso por medio del cual se trata de olvidar o descartar conocimiento acumulado aprendido con anterioridad. Todos tenemos algo que desaprender; entre esas cosas podemos mencionar hábitos, dependencias y prejuicios.
Desaprender puede verse como una actitud que busca deshacerse de aquellas cosas que impiden el desarrollo y evolución personal por medio del aprendizaje. Desaprender es casi como tener una segunda oportunidad, ya que al desaprender nos estamos abriendo a la posibilidad de vivir experiencias y entrar en contacto con cosas que de otra manera no nos permitiríamos.
Desaprender no puede tener lugar a menos que las personas acepten que hay actitudes, conocimientos y destrezas que deben modificar. Es además un acto voluntario; la persona puede iniciarlo y finalizarlo cuando lo desee, pero es importante tener en cuenta que no terminar un proceso de “desaprendizaje(Cottin Adrian).
A la par del desaprendizaje está el aprendizaje transformativo Mezirow (2000) explica el planteamiento de la propuesta como sigue:El aprendizaje transformativo se refiere al proceso mediante el cual transformamos nuestros marcos de referencia, dados por seguros (perspectivas de significado, hábitos mentales, marcos mentales), para que sean más inclusivos, exigentes, abiertos,emocionalmente capaces de cambiar y reflexivos y para que generen creencias y opiniones que demuestren ser más verdaderas o justificadas para guiar la acción.
Este proceso se da mediante una de las cuatro formas:
1. Explicación detallada de los marcos de referencia existentes. Estos constituyen
estructuras de supuestos a través de las cuales se entiende la propia experiencia.
Como tal, comprenden componentes cognitivos y emocionales.
2. Aprendizaje de nuevos marcos de referencia, compuestos por hábitos de la mente y
puntos de vista.
3. Transformación de los puntos de vista, sujetos a cambios continuos, ya que reflejan
adecuadamente el contenido o proceso necesario para resolver problemas. Son más
accesibles a nosotros y a la retroalimentación de los otros.
4. Transformación de los hábitos mentales, que son amplios y abstractos; y constituyen
la manera habitual de pensar, sentir y actuar de las personas .
Al cumplir con estas cuatro etapas podremos tener simultáneamente el desaprendizaje con el aprendizaje transformativo aunque hay que reconocer que uno de los más grandes obstáculos para el desaprendizaje tiene relación con la edad, entre más años tenemos más anquilosados están los esquemas aprendidos sobre todo porque creemos que todo lo sabemos y que nadie nos puede enseñar nada, es un asunto de actitud más que de imposibilidad neurológica , ya que como dice el adagio” nunca es tarde para aprender” si es que hay voluntad para hacerlo.

Gestión Emocional

2009-10-31T12:19:00.000-07:00

Cuando hablamos de gestión nos referimos a la posibilidad de encontrar recursos en este caso para las emociones de manera que sean favorables los resultados en varios ámbitos. En el hogar escuela o trabajo.
La Gestión Emocional se fundamenta en la autoestima, el compromiso, la responsabilidad y la libertad ante sí mismo y ante los demás, a partir del desarrollo de la propia conciencia.
Únicamente cuando nos sentimos seguros de nosotros mismos, en entornos distendidos, que poseemos recursos y experiencias apropiadas y suficientes, las personas podemos paulatinamente ir reflexionando sobre nuestros modos de reaccionar, proceder y de interactuar
La Gestión Emocional integra conceptos y experiencias tan diversas como el miedo, la ira, la alegría, la tristeza, el amor, la sorpresa y la vergüenza.
Al niño no hay que dejarlo a la deriva, emocionalmente hablando sino que debemos ser proveedores de emociones positivas sin demasiado intervencionismo para que vayan moldeando de la mejor manera sus emociones, esto lo extenderán a la escuela y por supuesto ya adultos al mundo laboral.
Algunas de las principales fallas de los padres consisten como dice Aitziber Barrutia Leonardo es no enseñarles a manejar adaptativamente la frustración, existen cuatro factores puntuales :
1. La culpa. Debido principalmente a motivos laborales y actividades extraescolares, las madres y padres de hoy en día cada vez tienen menos tiempo para dedicar a sus hijos/as, y el que disponen prefieren invertirlo en verles sonreír. Pero esas carencias afectivas no pueden suplirse con posesiones materiales.
2. El humor. A pesar de que en ocasiones resulten graciosas las reacciones viscerales de un niño de cinco años en un momento de rabieta, sus amenazas de “¡Pues ya no te quiero!” o incluso sus puntapiés, el niño interioriza esta reacción como forma válida y aceptada para conseguir su objetivo. Imagínese la magnitud de sus amenazas y su fuerza física a los quince o veinticinco años. ¿Qué pasará cuando no obtenga el puesto de trabajo deseado o la atención de esa chica que tanto le interesa?.
3)La vergüenza
Muchas madres y padres reconocen no sentirse capaces de negar las demandas de sus hijos por el miedo al qué dirán. Las normas que no se cumplen siempre, sin excepciones, crean confusión en los niños/as y en el caso de que termine por entender que la actitud adoptada varía en función de la gente que esté presente, es más que probable que utilice esta nueva estrategia en su propio beneficio, pidiéndole cosas cuando sepa que usted no puede negarse.
4. Miedo a frustrar. Muchas madres y padres temen que decir “no” vaya a frustrar y tener consecuencias perjudiciales para sus hijos. Lo cierto es que los niños buscan, necesitan y agradecen los límites. Piensen si no, en cuando su hijo/a comenzó a dar los primeros pasos y corría mirándole a usted por el rabillo del ojo esperando un “¡Para!” definitivo o una mano que lo detuviese con firmeza. Si bien en un momento concreto pueden generar frustración, a largo plazo, los límites son necesarios. Será tarea de las madres y padres aprender cómo y cuándo hacerlo.
No olvidemos que la niñez es un proceso educativo, un paseo de reconocimiento donde los niños/as aprenden a utilizar herramientas que les servirán para desenvolverse en la vida. En él aprenden patrones de conducta que, muy probablemente, repetirán de mayores con el fin de obtener resultados similares termina diciendo Leonardo.
Cuando llegamos a ser personas productivas expresamos mucho de esa gestión equivocada o no que se fomentó en nuestros hogares.
La profesora de Gestión de Wharton Sigal Barsade, la cual estudia la influencia de las emociones en el lugar de trabajo dice que “las emociones viajan de persona a persona como si se tratase de un virus”.
Barsade es coautora de un nuevo artículo titulado "Why Does Affect Matter in Organizations?" (“¿Por qué el afecto importa en las organizaciones?) Afecto es una palabra que en los estudios de comportamiento también se emplea para hacer referencia a las emociones. La respuesta a la cuestión: el estado de humor, emociones y temperamento de los trabajadores en general tienen efectos sobre los resultados laborales, sobre los procesos de toma de decisiones, la creatividad, las tasas de rotación, el trabajo en equipo, las negociaciones y el liderazgo.
“La literatura actual muestra que el afecto importa porque los individuos no son islas emocionales aisladas; cuando los trabajadores acuden al trabajo, también llevan consigo sus rasgos, estado de humor y emociones; sus experiencias y expresiones afectivas afectan a los demás”, se puede leer en el artículo, del que también es autor Donald Gibson, de Dolan School of Business, Universidad de Fairfield.
Que aprendemos de esto? Porque llamamos jungla al trabajo? Pues porque allí hay todo tipo de acciones generalmente deleznables entre compañeros de trabajo : envidias , zancadillas , chismes ,y otros daños mayores ,producto de una mala gestión en el hogar .
Al acudir al trabajo los empleados también llevan consigo sus emociones. Llevan consigo su cerebro. Llevan consigo sus emociones. Los sentimientos determinan los resultados. Determinan el comportamiento y otros sentimientos. Hay que pensar en la gente como conductores de emociones”.

En este artículo, Barsade y Gibson consideran tres tipos diferentes de sentimientos:
Emociones puntuales de corto plazo, como la alegría, la ira, el miedo y la indignación.
Estados de humor, que son sentimientos que perduran algo más y no están necesariamente relacionados con una causa particular. Por ejemplo, una persona puede estar de buen o de mal humor.
Rasgos de la personalidad, que definen el enfoque general de una persona ante la vida. “Siempre es tan alegre”, o “Siempre mira el lado negativo”. En conclusión si nosotros como padres experimentamos todos los problemas en el trabajo debido a lo que nos hacen los demás con mucha más razón debemos enmendar las acciones equivocadas con nuestros hijos; cada día que regresamos de nuestros trabajos hay que realizar una gestión positiva de las emociones ,este es el mejor legado que les dejaremos.

Dolor Emocional

2009-10-24T16:25:00.000-07:00

Dolor y daño emocional son dos cosas distintas ,el dolor es la primera etapa para después llegar al daño, si no atendemos el dolor puede ocurrir el daño, son señales de alerta que nos da la mente para que busquemos como aliviar esta situación incómoda que quita calidad a la vida. Para Martínez Jaime el dolor emocional es uno de los males más comunes y que sucede a diario a nuestro alrededor o a nosotros mismos, nadie está exento de sentirlo en un momento o en muchos momentos de la vida. Este tipo de dolor puede llegar sorpresivamente y a medida de que nos toma desprevenidos el golpe es más devastador.
Es el tipo de dolor que no queremos enfrentar y en muchos de los casos tratamos de evadir, ya que los seres humanos nos vamos haciendo “casi expertos” en evadir las cosas dolorosas de la vida, el sufrimiento es algo que parece tener dos extremos en la reacción humana, uno de los extremos es el auto engaño, ya que no queremos reconocer que algo grave está sucediendo en nuestra vida. Un ejemplo de esto es cuando ante la amenaza de la separación, que es evidente porque nuestra pareja cada vez se aleja más y más, tanto físicamente como emocionalmente, queremos creer que no pasa nada, que todo se va a arreglar y esta es una de las formas más comunes de hacernos “tontos solos”.
El otro extremo es la adicción al dolor, existen personas que van pasando de dolor en dolor por la vida, tanto físicamente como emocionalmente. Todos hemos conocido a alguien quien siempre nos hace comentarios sobre lo mal que le ha ido o sobre los problemas físicos que están pasando, sin darse cuenta que ese dolor le reporta ganancias; un ejemplo muy común es cuando presentamos un comportamiento que verdaderamente da lástima y en realidad eso es lo que buscamos, mostrar un dolor que verdaderamente desgarre para encontrar la compasión de los demás o con esto podemos hacer un chantaje a las personas que nos quieren; otro ejemplo común es la entrega total, en donde nos muestran todo el sacrificio que se hace o se vive para darle un significado a nuestro actuar, como en el caso donde la madre abnegada a dado todo por sus hijos, lo cual se puede ver como una conducta llena de dolor y que pide compasión. Irma Covarrubias expresa que a veces cuando estamos pasando una etapa dolorosa, una pérdida de un amigo, esposo, muerte de un familiar, una liquidación, un despido, una jubilación, pérdida de un amigo, etc inconscientemente tratamos de seguir adelante como si nada pasara, pero con esta actitud, conseguimos el efecto contrario. Nuestro dolor crece y cobra mayor importancia a medida que tratamos de ocultarlo a nuestros ojos y a los demás. Pero escapar al sufrimiento es imposible. Sólo si nos permitimos vivir la experiencia del dolor hasta agotarlo, conseguiremos finalmente que desaparezca.
Ahora, gracias a la nueva tecnología, los científicos están confirmando que el sufrimiento emocional realmente puede doler físicamente.

Las nuevas investigaciones cerebrales revelan que la misma parte del cerebro que procesa el dolor físico también se encarga de procesar el dolor emocional.
Y esto explica, afirman los expertos, que de la misma forma como una lesión física puede causar dolor crónico, mucha gente nunca se recupera de una herida emocional.
El dolor emocional, sabemos, puede adquirir muchas formas. Puede ser el rompimiento de una relación, la exclusión social, o la forma más extrema que es la pérdida de un ser querido.
Muchas personas que han experimentado este tipo de dolor extremo a menudo hablan de “un dolor en el pecho”, “un vacío debajo del esternón”, o de pensar que se están volviendo locos por tanto dolor.
“La gente que ha sufrido daños emocionales a menudo traduce ese dolor en algo físico”, afirma el profesor David Alexander, director del Centro de Investigación de Trauma en Aberdeen, Escocia y quien ha ayudado a sobrevivientes de desastres, incluidos en tsunami en Asia y la guerra de Irak.
La doctora Naomi Eisenberger ha logrado demostrar qué partes del cerebro se activan cuando sentimos dolor emocional.
La investigadora desarrolló un juego de computadora en el que deliberadamente se hace que los participantes se sientan excluidos.
Los escáneres cerebrales que se toman simultáneamente han revelado que el cerebro procesa de la misma forma el dolor que la persona siente al ser rechazada socialmente que el que siente con el dolor físico.
La investigadora cree que el dolor físico y el dolor emocional están relacionados de esta forma porque las relaciones sociales son cruciales para nuestra supervivencia como especie.
Enfrentado a una situación de peligro, un hombre solo tiene menos posibilidades de sobrevivir que un grupo de humanos.
"El sistema de uniones sociales está muy vinculado al sistema de dolor físico para asegurar que el ser humano permanece conectado de cerca a los otros", afirma Naomi Eisenberger.
"Cuando se nos separa de una relación, o un grupo nos rechaza, es muy doloroso -agrega- así que intentamos evitarlo".
Y de la misma forma como el dolor físico puede volverse crónico, también ocurre lo mismo con el dolor emocional.

Crisis y Oportunidad

2009-10-17T13:27:00.000-07:00

Dijo Albert Einstein que sin crisis no hay desafíos, es una gran cita, si todo lo tuviéramos fácil ni siquiera hubiésemos sobrevivido como especie humana, son tiempos de crisis hay que reconocerlo buscar cómo afrontarla y ver oportunidades en ella es responsabilidad personal . Hay que cambiar de actitud, algo no tan fácil pero como parece que tendremos crisis para rato tal vez logremos algunos cambios. En el mundo destacan varios tipos de crisis: política, económica ,moral , ambiental y todas están entremezcladas y originadas por las actitudes del ser humano.
La palabra crisis viene del griego Krisis y este del verbo Krinein, que significa “separar” o “decidir”, también los chinos tienen su propia definición al respecto y para ellos la palabra crisis tiene dos significados: peligro y oportunidad. Por esta razón, podemos decir que la crisis es un momento de cambio o ruptura para tomar una decisión sobre cuál camino escoger, el camino del peligro o el camino de la oportunidad, al fin y al cabo es una decisión personal.
La palabra crisis parece una constante en nuestra vida, sin embargo, cualquier crisis nos puede brindar una oportunidad de aprendizaje y crecimiento. La actitud normal de la mayoría de los seres humanos ante una crisis es la ansiedad y la incertidumbre permanente que los paraliza en un punto haciéndose una sola pregunta ¿y ahora qué hago?.
Es lo primero que nos viene a la mente y por lo regular vemos el lado negativo del problema, es decir, nos paralizamos y no sabemos qué hacer ante tal acontecimiento.
Quedar paralizados ante una crisis es una actitud completamente normal cuando no tenemos ni la educación, ni la preparación adecuada para responder de manera positiva ante esa dificultad. Cuando hablo de educación y preparación no me refiero únicamente al hecho de tener un título universitario, sino de utilizar nuestros mejores recursos, conocimientos y talentos como persona para solucionar ese problema satisfactoriamente.(Gestiopolis.com)
Con asombro veo como en los centros comerciales ahora si están preocupados por tratar mejor al cliente respetarlo y ofrecerle verdaderas ofertas todo con el afán de levantar la ventas muy caídas durante todo este año. La unión social de empresarios de México mencionan una serie de actitudes ante la crisis :
Creatividad: Para encontrar un universo casi infinito de soluciones a los problemas, aun los más difíciles, rutinarios o penosos que pueden presentarse en el quehacer diario de la empresa. Hay que imaginar cómo serían las cosas de otro modo y con voluntad férrea ir más allá de lo consabido: combinar en nueva forma los materiales, recursos y habilidades con los que se cuenta.

Confianza: Para no perder la riqueza de conocimientos, inteligencia, propuestas, afectos, superación personal, profesional y empresarial que puede aportarnos el trato con los demás.
Participación: Informándose, opinando, aconsejando, responsabilizándose, apoyando iniciativas, leyes o reglamentos racionalmente encaminados a mejorar las condiciones económicas y sociales actuales.
Fortaleza: Para no exponer el propio bien y el de los demás con decisiones que van más allá de la potencialidad de los recursos con que se cuenta, sobre todo, cuando empuja el poderoso acicate de vencer a los competidores “a como haya lugar”.
Austeridad: Y moderar el carácter para un manejo estricto de los bienes que se poseen. De lo contrario no habrá tiempo ni modo de ayudar a los que menos tienen o pueden.
Autodisciplina: Observando el cumplimiento puntual de las leyes y ordenamiento de la propia profesión y empresa, y no dejarse llevar por arrebatos de ira ante lo inesperado o mal calculado o imaginado.
Serenidad: Y afrontar los problemas, tropiezos o fracasos con frialdad de juicio e imparcialidad de acción.
Iniciativa: Tener constantemente los ojos bien abiertos para detectar las oportunidades y lo que hay que hacer para aprovecharlas. El empresario con iniciativa ve con buenos ojos las iniciativas de los colaboradores.
Laboriosidad: Trabajar mucho, y trabajar por mejorar el trabajo, la empresa y mejorarse a sí mismo. Pero no con adicción. Es adicto al trabajo quien está obsesionado con él.
Prudencia: Prudente ha de ser la planeación, para escoger qué hay que producir o vender, cómo hay que hacerlo, con qué recursos, dónde, cuándo, con qué personas.
Compromiso: Para crecer la imaginación, el ingenio, la creatividad, las perspectivas, las actitudes positivas para allegarse de recursos, la perseverancia y el contagio que involucra a otras personas.
,Queremos lo mejor pero sin esfuerzo ,debemos aceptar que eso ya no es posible ,no creo que de aquí en adelante las cosas vuelvan a ser fáciles , ahora hay que luchar duro para lograr la superación en todos los aspectos.

Las bondades de la curiosidad

2009-10-10T14:57:00.000-07:00

Ese adagio de que la curiosidad mató al gato nos da una imagen negativa de la curiosidad ,parece considerar que ser curioso puede ser peligroso o atrevido ,en realidad deseo destacar las bondades de la curiosidad para verla desde otra perspectiva.
La curiosidad nos permite entrar a un mundo de más riqueza ,de vivencias más intensas y por supuesto de mayor productividad. Es algo natural ser curioso pero no la cultivamos por muchos factores uno de ellos es el precaucionismo ,la pereza y desinterés y la mayoría de las veces por desconocimiento de los beneficios que se pueden obtener al ser curiosos.
Krell Horacio considera que la curiosidad, es la actitud típica de la infancia que consiste en sentir interés por todo, y dejar de ver el mundo con prejuicios. La duda es el camino al experimento. Los niños están orientados a explorar y formular preguntas, todo les interesa y cualquier cosa llama su atención, ven el mundo con ojos nuevos. Esa curiosidad apasionada no debería desaparecer. A medida que pasan los años, la curiosidad es el combustible que mueve al científico y al artista. Renueva y amplía. Muchos avances científicos surgen cuando alguien los cuestiona: ¿Por qué se hace así? ¿Puedo actuar de otra manera? ¿Quiero continuar con esta situación? ¿Hay otras maneras de enfocarla?¿Quiénes me ayudan más a ser yo mismo?
Cultive la curiosidad. Lleve un diario de notas para apuntar ideas que se le vayan ocurriendo. Haga una lista de las preguntas que le vengan a la mente, no deseche ninguna, escriba rápido. Cuando termine lea su lista, subraye los temas que más se repiten o que le llaman la atención. De todas las subrayadas, elija las más importantes, no las conteste, repásale de vez en cuando y piense en las respuestas con calma durante unos días.
La curiosidad esencial a mantener se refiere a conocerse uno mismo, porque sin la curiosidad por saber quién soy, de dónde vengo y hacia dónde voy, no podré desarrollar la curiosidad productiva que dirija mi vida hacia el desarrollo de mi misión personal.
Por su parte Grosz Martin dice que la curiosidad opera en dos etapas. La primera es la del interés y la duda: nos encontramos frente a algo o alguien y empezamos a preguntarnos por qué, cómo funciona, si no hay otra alternativa, qué significa, en cuántas partes se divide, de dónde proviene, quién es el responsable. Sentimos la necesidad de saber o, más bien, de no ignorar tanto. Hasta aquí no hemos hecho nada al respecto, tan sólo hemos "problematizado" algo que venía pasándonos inadvertido, es decir, hemos creado un problema en torno a un elemento de nuestro mundo que hasta entonces nos era indiferente.

La segunda etapa corresponde al momento en que la cuestión genera en nosotros tantas ganas de saber lo que ignoramos que decidimos dedicar un tiempo de nuestras vidas a resolver esas incógnitas y hacer algo al respecto. Es entonces cuando la curiosidad cumple con su misión: impulsarnos a conocer, investigar, preguntar, levantar el teléfono, abrir el diccionario, buscar en Google, la Encarta o en la Wikipedia, e inclusive ponernos en marcha para lograr cambiar aquello con lo que disentimos.
El investigador Todd Kashdan, de la George Mason University y sus colaboradores realizaron una investigación acerca de la curiosidad. Las personas que mostraban altos niveles de curiosidad, experimentan mayores niveles de satisfacción en la vida que el resto de las personas. Mientras que los menos curiosos obtienen más placer de actividades hedonistas, como el sexo o la comida, las personas curiosas parecen encontrar un mayor significado a la vida, lo cual es un buen predictor de la felicidad a través del tiempo.
Los investigadores encontraron que las personas curiosas tienen experiencias interpersonales más positivas que las menos curiosas en diferentes contextos sociales.
En el estudio, la curiosidad se definió como un sistema emocional-motivacional positivo asociado con el reconocimiento y persecución de experiencias nuevas y que supongan un reto. Así, la curiosidad promueve la exposición a nuevas experiencias y retos, y esto, a su vez, es un precursor del aprendizaje y el crecimiento personal, el desarrollo de intimidad y el éxito en el dominio interpersonal", comenta Kashdan.
Es incuestionable que la curiosidad ayuda mucho al éxito académico y laboral , también para mejorar nuestras habilidades interpersonales , podría terminar diciendo que la curiosidad bien manejada y para objetivos positivos es una buena inversión mental y emocional.

Investigación CIentífica y Desarrollo Social

2009-09-30T18:19:00.000-07:00

De mis 26 años como docente , 23 los he dedicado a la docencia y práctica de la investigación , tiempo suficiente para haber observado que a muy pocos alumnos les gusta la investigación , la mayoría la toman como un obstáculo curricular al que hay que afrontar .
Y no es culpa de los estudiantes ,ni tampoco de los docentes aunque hay que reconocer que se necesitan muchas innovaciones metodológicas para hacer atractiva la enseñanza del proceso de investigación ya que no es en su estructura un aprendizaje que llame la atención de ,manera espontanea..
El sistema educativo no ha fomentado la investigación creativa desde la escuela , tradicionalmente lo que se ha realizado son experimentos de laboratorio previamente estandarizados ,y aunque esto es un aporte importante a la práctica de la ciencia no ha sido suficiente para introyectar en el alumno el deseo de aprender investigación.
Por otra parte la investigación no ha sido cultivada en el país porque la enseñanza escolástica sigue con sus férreos cimientos hasta en la educación superior , su principal característica es la simple repetición de los contenidos o teorías que importamos de otros países a través de los libros de texto hoy facilitado o incrementado con el advenimiento de la tecnología.
Esta tendencia de la docencia ha prevalecido porque en cierta manera facilita la enseñanza cómodamente desde el aula sin salir a la realidad ,manteniendo al proceso de enseñanza –aprendizaje como en una burbuja protectora y reconfortante.
Transcribir lo que dicen los libros cuyas teorías han surgido de sociedades mucho más avanzadas que la nuestra ,es un serio problema de desvinculación con nuestra realidad ,ya que muy poco de ese contenido lo podemos aplicar directamente y de manera confiable ya que en la mayoría de los casos los estándares son más altos en lo que dicen los libros que en los que logramos alcanzar en nuestra realidad.
La investigación científica es la herramienta fundamental que nos permite normalizar o adaptar los contenidos teóricos a la realidad que nos rodea ,pero para eso hay que salir del recinto confortable que brinda el aula para enfrentarnos a lo que ocurre afuera ,este factor es indudablemente uno de los más importantes por lo que la investigación no es atractiva para la mayoría de los estudiantes y también para los profesores.
Enfrentarse a la realidad es por mucho la manera más efectiva de hacer investigación pero requiere de esfuerzo que va mas allá del aprendizaje mismo del procedimiento de investigación ,consiste en enfrentarse a las reacciones de la gente a quien queremos investigar ,curiosamente esta experiencia es lo que aporta la madurez formativa que no se adquiere fácilmente en las aulas universitarias como el deseo de la verdad, honestidad intelectual ,objetividad ,exactitud, persistencia, humildad ,confianza en si mismo,sentido lógico, tolerancia , autodominio ,habilidad científica,energía mental ,agudeza de observación ,eficiencia,cooperación ,espíritu de controversia ,independencia, amplitud de criterio ,discernimiento y originalidad entre otros rasgos.

Cuando hablamos de desarrollo , lo concebimos en términos de bonanza económica ,tanto así que consideramos que para que un país logre desarrollarse debe formar profesionales en las áreas técnicas lo cual es cierto pero no de manera absoluta, ciertamente necesitamos carreras técnicas pero también carreras sociales ,solo con este equilibrio se logra el ansiado desarrollo ,sino observemos los países que han logrado este objetivo tienen un alto desarrollo social y humano , el aporte fundamental de las carreras sociales.
Entonces el desarrollo social concebido como el desarrollo del capital humano y capital social en una sociedad implica una evolución o cambio positivo en las relaciones de individuos, grupos e instituciones en una sociedad. Se basa principalmente en el desarrollo económico y humano. La investigación científica para lograr el desarrollo social exige la intervención de variables más complejas que las manejadas en las aulas universitarias .Algunas son macrovariables como la pobreza ,delincuencia y violencia.
La investigación científica con estas variables exige por lo tanto muchas virtudes en el investigador que exceden a su preparación académica , tienen que ver con sus actitudes ,rasgos con su entusiasmo y disposición para vencer los obstáculos .
Hay mucho camino por recorrer , la pobreza , la desigualdad social , la depresión , la incidencia del suicidio, la drogadicción ,violencia y delincuencia y otros aspectos vinculados al desarrollo social no han sido tratados a profundidad .
la sociedad le debe dar su puesto a la investigación científica ,al brindar los recursos suficientes para realizar investigaciones que generen propuestas para el desarrollo.
Finalizo diciendo que para cambiar el estado de cosas en relación a la investigación hay que empezar a realizar investigaciones con determinación y entusiasmo ,sólo de esta manera cambiaremos el rumbo de esta noble herramienta que nos proporciona la oportunidad más cercana de conocer nuestra realidad ,y aportar con este esfuerzo a los innumerables requerimientos de cómo lograr el desarrollo social.

Control de la impulsividad

2009-09-26T13:06:00.000-07:00

Lo más importante en la convivencia familiar y social es la capacidad del ser humano de controlar la impulsividad ,ese actuar sin razonar o por situaciones de presión que lleva a tantos conflictos entre los miembros de una sociedad. Esta capacidad de controlarse nace y se fortalece en la niñez , difícilmente podremos cambiar a un adulto que desde niño no tuvo esa formación. Muñoz , S.(2003) dice que a pesar de que la impulsividad tiende a considerarse como una característica negativa, puede desempeñar un importante papel en el comportamiento normal de las personas, puesto que la impulsividad moderada puede ser evaluada como un rasgo socialmente beneficioso y admirado (decisión, rapidez en las respuestas…). La intensidad de la impulsividad es la que la convierte en patológica o disfuncional (con predisposición a reacciones rápidas, no planeadas, ante estímulos internos o externos, sin considerar las consecuencias negativas de esas acciones).
La impulsividad se convierte en patológica en individuos que frente a una determinada situación, no pueden demorar el momento de satisfacer una necesidad; así, según explica el doctor Gabriel Rubio, co-autor del libro y Jefe de los servicios de Salud Mental del distrito de Retiro en Madrid, “esa persona no puede demorar su necesidad, por ejemplo, de beber y es entonces cuando se da atracones a beber y entonces aparece el alcoholismo, o bien no puede demorar una relación sexual y aparece la adicción al sexo. Puede ocurrir, igualmente, que sienta una cierta incapacidad ante situaciones como estar con más gente y se siente irritado, molesto y reacciona con agresividad e incluso con violencia: en definitiva, el sujeto es incapaz de inhibir una respuesta que en condiciones normales debería poder ser inhibida”.
Las conductas impulsivas incluyen tres dimensiones distintas:
1)Incapacidad para utilizar la información disponible para pensar en las consecuencias de los actos.
2)Incapacidad para posponer una recompensa inmediata pero pequeña en pro de una recompensa mayor aunque más tardía.
3)Un déficit en suprimir una respuesta motora prepotente.(golpear a alguien para humillarla)
Los niños nacen con cierto nivel de habilidad en el control de sus impulsos. El control de impulsos es un rasgo de temperamento, ¡tal vez es un talento! Aún los niños con deficiencias en el control de impulsos pueden mejorar sus habilidades con la crianza apropiada.
El castigar las conductas problemáticas no ayuda mucho a los niños “a riesgo” a desarrollar control de sus impulsos. La conducta impulsiva de los niños “a riesgo” provoca conductas (o prácticas) disciplinarias basadas en el castigo. ¡Este estilo de crianza resulta en un empeoramiento de la conducta del niño.
El libro “El Autocontrol Emocional”(Extremera y Fernández) nos presenta unas pautas generales para una regulación emocional sana que se pueden aplicar a diversas situaciones y así evitar momento de descontrol propio.
1) Analiza la situación y lo que provoca emocionalmente: el siguiente paso es observar y “saber escuchar” los estados de ánimo con exactitud. Consiste en analizar la situación y las emociones que provocan.
2) Identifica qué puedes regular para evitar impulsos descontrolados: el paso a seguir es identificar y discriminar aquellos estados emocionales negativos o positivos que requieren regulación.
3) Crea tu propia lista de cosas que te hacen sentir relajado, feliz o animado: enumera una lista de acciones que alivien tu estado de ánimo. Por supuesto, éstas variarán en función de si lo que queremos es levantar nuestro ánimo.
4) Elige sabiamente qué hacer y cómo: elige aquella táctica que creas que mejor resultado dará en la situación en la que te encuentres. Es conveniente no dejarse llevar por los beneficios rápidos y a corto plazo y pensar mejor en las ventajas a largo plazo. No obstante, cualquier estrategia que utilicemos debe cumplir unas condiciones elementales como son el respeto de nuestros derechos y de los demás, que no implique daño a otras personas y, en muchos casos, que sean social y culturalmente aceptadas.
5) Evalúa si los objetivos propuestos se han cumplido: por último, evaluar la efectividad de la estrategia emocional utilizada. Muchas personas reaccionan descontroladamente a sus experiencias cotidianas y luego se lamentan de su actuación. Esta reflexión facilita el funcionamiento personal y social.
Es evidente que con el marcado divisionismo que estamos experimentando ,hay discusiones y conflictos por todas partes ,unos más graves que otros pero siempre peligrosos .Para tratar de desaparecer la polarización patológica en la que hemos caído puede servir de mucho controlar nuestra impulsividad ,saber escuchar a los demás y respetar sus puntos de vista aun cuando no sean compatibles con los nuestros ,la impulsividad no es buena aliada de la convivencia social que todos necesitamos en estos momentos.

Del pueblo a la ciudad

2009-08-28T06:48:00.000-07:00

Con la emigracion de la gente, de los pueblos a las grandes ciudades el ser humano perdió muchas cosas,en comparacion con el mal llamado "mejor estilo de vida",analicemos los cambios:

1)de una conducta de buen vecino ,interesado en los demás se pasó a un individualismo extremo que no permite actitudes de beneficio para los grupos.

2)de la tranquilidad que dan los pueblos al no existir delincuencia se pasó al sobresalto de las ciudades donde estamos condenados a vivir amurallados.

3)del respeto por la naturaleza se pasó a su destrucción e indiferencia fomentada por el urbanismo desmedido y despiadado.

4) de la recreacion natural y de bajo o ningún costo que nos proporcionaban los pueblos, realizando cosas simples como caminar ,nos convertimos en personas que practicamente hemos abandonado el descanso reconfortante y todo por enfrascarnos en el trabajo excesivo .

5) de la autencidad de ser y no del tener , ahora en las ciudades vivimos por el tener en lugar del ser y vivir hasta de apariencias.

6)en los pueblos escuchábamos la naturaleza y sus reconfortantes sonidos , en las ciudades nos atrapa la contaminación sónica.

7)del profundo respeto por los abuelos y su cobijo en la casa de la familia ,en la ciudad despreciamos la vejez y tratamos a nuestros seres mayores con indiferencia y hasta con hostilidad.

8) de la pausa y ritmo lento con que pasaba el día en los pueblos ,aquí en las ciudades vivimos con la prisa de ir no sé hacia que rumbo porque ni nosotros sabemos para que queremos vivir a prisa.

Por esto y por mucho más son los pueblos el mejor lugar para disfrutar de la vida aunque sabemos que esto sólo es en muchos de nosotros nada más que el recuerdo de aquellos días de una niñez matizada de experiencias agradables que ya no volverán.

Tips para afrontar la crisis

2009-07-20T19:59:00.000-07:00

A continuación les sugiero una serie de acciones que servirán para mantenerse a flote en estos tiempos de crisis política
1) No discuta con nadie: sabemos que el hondureño no debe discutir abiertamente sobre tres temas: religión ,política y futbol ,ahora que estamos en medio de un embrollo con más razón para no discutir sobre política .Para llevarlo a cabo es recomendable no iniciar la discusión y si te preguntan es mejor no pronunciarse hasta conocer el rumbo de tu interlocutor.
2) No excederse viendo , escuchando o leyendo noticias ni de uno ni de otro lado ,aunque es bueno estar informado ,la saturación tiene el desagradable y peligroso efecto de crear más desconfianza y ansiedad
3) No salir tanto de noche ,permanecer más tiempo en familia fortaleciendo los lazos entre todos sus miembros.
4) Dedicar más entusiasmo al trabajo , aumentando la calidad con que se hace para fortalecer a Honduras.
5) Meditar mucho sobre la futura acción de ejercer el voto , pensando no en partidos sino en los perfiles que presentan los candidatos.

Un asunto de percepción

2009-07-02T08:54:00.000-07:00

En esta crisis en la que estamos sumidos los hondureños ,cada quien tiene su propia percepción ,unos a favor de lo que ha ocurrido y otros en contra .

Lo importante es pensar en la patria ,ella es la que pierde y perdemos todos los que vivimos del trabajo honrado y aquellos a quienes la pobreza los ha atrapado sin esperanzas de sacudírsela,pierden los que aman auténticamente a Honduras ,pierde la nación ya que su imagen de país pobre y altamente endeudado se refuerza más en la comunidad internacional.

No sé en que terminará esta crisis , pero sus consecuencias durarán un buen tiempo ya que siempre hemos estado divididos , no pensamos en el bienestar de todos sino en el de pocos , aquí funciona ¡el sálvese quien pueda !.

No vale la pena pronunciarse a estas alturas en favor o en contra ,como ya lo expresé es un asunto de percepción y no quedaré bien con todos a mi lo único que me importa es mi patria que sufre con la dependencia económica de la cual parece que nunca saldremos y precisamente las consecuencias las pagará el pueblo, con más pobreza , menos empleo , más delicuencia además de los azotes de la naturaleza y las pandemias ,con este panorama sólo nos queda rezar con mucha fe independientemente de la religión a la pertenezcamos ,para que solventemos esta crisis pero sobre todo que los buenos hondureños nos dediquemos ahora más que nunca a trabajar duro , a ser honestos a pesar de la corrupción a nuestro alrededor ,a hacer las cosas bien y pensar de una vez por todas en una colectividad hondureña para bien de esta hermosa patria merecedora de un mejor destino.

Entre el deber y el derecho

2009-06-09T13:44:00.000-07:00

Parece que en nuestro país Honduras es más fácil exigir deberes que respetar derechos.

El equilibrio entre los deberes y los derechos no sólo es el alimento de la paz sino que también del desarrollo.

En países con gran desarrollo humano(que va relacionado en la mayoría de las veces con el desarrollo económico) las instituciones y empresas que contratan el recurso humano y que son garantes de los derechos de sus trabajadores logran de manera automática un mayor compromiso de ellos para cumplir con sus deberes.

El subempleo es por mucho la más genuina expresión de la explotación del recurso humano aprovechándose de la escasez de empleo, se da en todos los países ,particularmente en el nuestro pulula por todas partes.

La lógica nos dice que ante cualquier manifestación de inconformidad de los grupos de trabajadores lo primero que se debe investigar, (antes de emitir una opinión), es hasta que punto se ha dado este ansiado equilibrio entre el deber y el derecho.

Todos tenemos el derecho de que se nos pague un salario justo siempre y cuando hayamos cumplido a cabalidad con nuestros deberes ,usualmente los medios de comunicación destacan la "conducta equivocada" de los grupos que se van a huelga cuando está más que demostrado que en Honduras sólo de esta manera se logran que se reconozcan los derechos .

En otros países como por ejemplo Japón existe en los trabajadores el ya famoso sentido de pertenencia del asalariado hacia la empresa o institucion que lo contrata, creo que esto no es ninguna actitud fuera de lo común si conociéramos como se ejecuta en este país altamente desarrollado , el equilibrio entre el deber y el derecho.

Deberíamos probar en Honduras cumplir con los derechos de los trabajadores para ver como en realidad los deberes van surgiendo paralelamente.

La justicia salarial así como los otros tipos de justicia sólo se llegarán a concretizar en la medida de que el hondureño promedio deje de una vez por todas su ya milenaria indiferencia ante los acontecimientos y sea beligerante , asertivo y sobre todo un defensor de la equidad ,palabra cuyas connotaciones no pasan de la teoría.

¿SIN APTITUD EMOCIONAL?

2009-05-23T13:04:00.000-07:00

Con tantos problemas sin resolver en el país ,donde lo único que importa e s la política y el negocio ,todo parece indicar que nos falta voluntad para crecer como nación y esto es pernicioso si se considera que el estado actual de las cosas favorece a unos pocos y perjudica a la mayoría .
Mientras que en los países vecinos se preocupan como incentivar el turismo , controlar las amenazas a la salud , producir más y otras cosas positivas, aquí se destruye la paz y los recursos naturales a pasos agigantados ,se trata de un asunto que va mas allá del simple deseo de mejorar, es un problema de aptitud emocional. La verdad se disfraza con los intereses económicos ,ya nadie sabe quien tiene la verdad en nuestra querida patria .
La investigación realizada a nivel mundial por The Consortium for Research on Emotional Intelligence in Organizations, arrojó un resultado sorprendente y vinculado a nuestro Cociente de Éxito: el mismo se debe un 23% a nuestras capacidades intelectuales, y un 77% a nuestras aptitudes emocionales.(inteligencia emocional .org).Ya no sólo se trata de preparación académica o inteligencia de cualquier tipo ,es la aptitud emocional la que impacta en casi todo lo que hacemos.
Cuando se habla de aptitud emocional se hace referencia a la posibilidad que tiene todo ser humano de crear y fomentar en sí mismo las cualidades, las habilidades y las características emocionales favorables.
La aptitud permite y ayuda a ampliar las posibilidades, a crecer emocionalmente aprendiendo de los errores tanto propios como ajenos.
Cuando la aptitud emocional es adecuadamente dirigida, crece el entusiasmo por lo que se hace y hay mejores posibilidades frente a los retos y las dificultades.
La aptitud emocional se basa en:
1)Presencia auténtica: que tanto como aptitud es actitud por la cual se está en mejor disposición para participar de un diálogo, a escuchar al interlocutor, a crear un clima de confianza. Estar presente y dispuesto para el asunto que se está tratando, actuar con claridad, tratar de llegar al fondo del asunto cuando hay dificultades, etc. son manifestaciones de la presencia auténtica.
2)Radio de confianza: la creatividad también se apoya en la confianza. Cuando la confianza que se inspira en un grupo es buena, las manifestaciones de los demás, tanto en lo bueno como en lo malo, tanto de lo que va saliendo bien como de lo que va saliendo mal; son mucho mayores los aportes de la creatividad.
La expresión abierta de sentimientos es muy productiva y evita muchas malas consecuencias, pero es necesaria esa voluntad de comunicación y confianza.
3)Descontento constructivo: Este aspecto es un llamado al aporte oportuno y constructivo, a convertir la desavenencia o el desacuerdo en un medio más para el progreso.
Se requiere habilidad y persistencia para no caer en disputas y enfrentamientos, para que a pesar de los desacuerdos se dé la escucha, evitar la parcialización y la defensa de intereses personales, etc.
4)Elasticidad y renovación: esta es una forma de enfrentar el hecho de que todo cambia. Y tal vez lo que más cambia somos los seres humanos. Las circunstancias nos cambian de una manera favorable o desfavorable, premeditada, planeada o fortuita. Aceptar esto es el primer paso para usar esas propias circunstancias, así sean adversas, de una manera constructiva y de apoyo a la vida.
La confianza es una de la principales características de la aptitud emocional, que es la segunda piedra angular de la inteligencia emocional. Se compone de autenticidad, resistencia, renovación e insatisfacción constructiva. Esas cualidades enriquecen nuestras facultades personales y nuestro carácter, así como los sentimientos que los animan y orientan. Es con ellas que cada uno de nosotros forja su auténtico destino en la vida y en el trabajo: Para un buen profesional o líder, hay pocas cosas que tengan más importancia que la confianza.
La confianza es más que una buena opinión o actitud. Es una fuerza de las emociones que se puede movilizar. Es algo en que debemos basar nuestros sentimientos y acciones. Cuando tenemos confianza en nosotros mismos, la depositamos en los demás y, a cambio ganamos la suya. Entonces, ese sentimiento se convierte en el aglomerante que cimienta esas relaciones. Además abre el camino para un diálogo franco. En cambio, la falta de confianza nos hace perder mucho tiempo y esfuerzo en salvaguardar, inspeccionar, dudar, verificar y medir cosas, en lugar de dedicarnos al trabajo que sea creativo y cooperativo y que genere valor añadido(uni>ersia).
Mi pregunta es general ¿en quién tenemos confianza en los actuales momentos?, hemos llegado a un punto en que somos especialistas en disfrazar la verdad con tal de obtener beneficios particulares o de pequeños grupos , el país está a la deriva porque no tenemos acceso a la verdad y si la sabemos la callamos por temor a represalias ,si fuéramos buenos hondureños apelaríamos al trabajo honesto y al desarrollo social como producto de un esfuerzo colectivo , por el contrario lo que existe es una nación desgarrada por personas que parecen que no nacieron aquí o que maldicen haberlo hecho. Esta tierra ha sido bendecida por Dios en muchos aspectos ,pero que no cuenta con la fuerza emocional de más de siete millones sino la mala influencia de quienes sólo quieren beneficiarse estratosféricamente de lo que ofrece el país en las dos únicas cosas que dan “sentido “ a la vida :el poder y el dinero.

¡Agua por favor!

2009-03-31T14:21:00.000-07:00

La lucha de la humanidad por sobrevivir no será por el petróleo ,sino que por el agua la cual hemos considerado como inagotable cuando no lo es ,es una gran paradoja que no la cuidemos cuando la necesitamos como el aire (este tampoco nos importa) es como si consideráramos que con dinero tendremos todo a nuestro alcance .

En muchas ciudades del mundo se invierten sumas millonarias para obtener el agua desde lugares muy distantes pero ¿hasta cuando se podrá hacer esto? las fuentes se agotarán y no habrá dinero capaz de brindar a las poblaciones este preciado liquido.

En Honduras ya empezó la quema de los bosques , a veces por la excesiva resequedad del suelo y las malezas y otras por los pirómanos que no consideran que ellos también se están haciendo daño al causar los incendios.

Cuando observo fotos satelitales del globo terráqueo todavía veo con orgullo que nuestra Centro America se muestra verde pero esa imagen no durará tantos años por la depredación indiscriminada .

Las acciones colectivas para ahorrar el agua son estériles porque nadie considera que en su casa debe" sacrificarse " en beneficio de los demás por lo que debido a la difusión de la responsabilidad queremos que otros se sacrifiquen , cuando la realidad en esto es muy simple: si ahorramos todos nos beneficiamos.

Por otra parte la miopía del habitante urbano impide convercernos que los árboles son fuente de dos herramientas vitales de la vida:el aire y el agua y que si mantenemos estas dos podremos tener la tercera de las herramientas : la comida.

En la ciudad no queremos árboles ,los cortamos en la primera oportunidad ,no apreciamos su sombra ,ni la protección que brindan contra los deslaves ,ni mucho menos entendemos su participacion en purificar lo que respiramos y bebemos .

En estos dias de calor agobiante contribuyamos a no gastar innecesariamente el agua y cuidemos los árboles ,no nos autodestruyamos.

2009-03-14T12:04:00.000-07:00

La vivencia de un reencuentro

Y pasaron 32 años antes de que un grupo de ex la sallistas de Choluteca se volviera a reunir ,la máxima emoción de los amigos de adolescencia fatigada por el rigor que tanto caracterizó a nuestro colegio pero con la alegría de los frutos obtenidos muchos años después en cada uno de nosotros : Delia Córdova ,María Eugenia Guevara ,Elvia María Ardón ,Sandra Alvarez, Teddy Willians ,Rolando Ardón Ledezma ,Víctor Hidalgo ,Javier Hernández ,Misael Alvarez ,Donald Martínez , Víctor Osorto y Venancio Martínez todos con distintos pero significativos rumbos de éxito que una vez empezó en el colegio :el rigor científico ,los valores , el compañerismo sin discriminación , el deporte como una expresion del espíritu de alegría por el compartir fueron las características de nuestro querido rincón académico cercano al Centro Javier y al Seminario ,tiempos aquellos de la siempre añorada zona sur .

Anécdotas de distintos matices inundaron ese sábado del 7 de marzo donde el tiempo nos hizo trampa ya que fue insuficiente para tantas cosas que compartir y disfrutar .

Cada uno de nosotros tendrá su propia interpretación de esa vivencia pero seguramente los doce que llegamos hemos sentido una profunda satisfacción y alegría ,tanto que hemos decidido incorporar al resto de ex la sallistas que viven en Choluteca y pretendemos reunirnos en Abril para empezar de una vez por todas lo que nunca debió haberse fragmentado:la amistad de manera permanente.

En estos tiempos de severa globalización hemos olvidado lo importante que son los detalles simples dentro del sentido de la vida,esos que descartamos atrapados por la vorágine de la vida cotidiana dentro del urbanismo despiadado que nos condena al individualismo olvidando a los seres queridos que una vez compartieron con nosotros el misterioso camino de la adolescencia.

¿Se disminuirá la violencia?

2009-03-01T05:50:00.000-08:00

Cuando abordamos el tema de la violencia y la delincuencia generalmente estamos teorizando ya que no hay estudios contundentes que nos indiquen como vamos a disminuir los alarmantes índices de estos dos flagelos de la sociedad globalizada.
Opiniones van y vienen pero cada año la situación es peor ,probablemente en un futuro cercano gastaremos todo el dinero en conseguir seguridad ,agua y alimentos ,la trilogía que al final no podremos solucionar sino cambiamos los ejes en los cuales se basa el éxito :dinero ,dinero dinero.
Y como no siempre se consigue de la manera más rápida deseable entonces se violan las leyes ,se fomenta la injusticia ,crece la inequidad economica y social y con ello aumenta la discriminacion hacia los grupos poblacionales que no tienen dinero.
Decía Gandhi que nosotros tenemos que representar el cambio que desearíamos ver.« A menos que cambiemos individualmente, nadie lo hará en forma colectiva. Durante generaciones hemos estado esperando que el otro cambie primero. Un cambio de sentimientos no se puede legislar, tiene que surgir de la convicción .
Parece una utopía pero hay que empezar por algo y esto es lo que cada uno de nosotros puede hacer :ser honestos ,justos ,cumplir con las obligaciones en el trabajo ,vivir y aplicar los más trascendentales valores de respeto hacia los demás ,la moral que establezca el bien al ser humano no su destrucción ,desterrar de nuestras mentes la maldad , el orgullo enfermizo ,la envidia la hipocresía y vivir amparados a los designios de Dios.

La violencia y la delincuencia disminuirán siempre que haya justicia y equidad economica ,no lo lograremos con medidas globales mientras el ser humano no cambie hacia el lado del bien.

2008-11-28T14:00:00.000-08:00

Obsesión patológica por las apariencias y el ahorro

Si todavía no nos hemos dado cuenta ,la recesión nos caerá encima de un momento a otro, es cuestión de tiempo y necesitamos ahorrar.

¿Por qué nos cuesta ahorrar? Bueno son muchos factores que entran en juego:1) gastamos más de lo que ganamos por lo que andamos mal en la administración de los ingresos 2) el poder adquisitivo de la moneda se deteriora con el tiempo 3) pero sobre todo la necesidad de vivir de apariencias es lo que nos hace claudicar ante el gasto desmedido .

Queremos aparentar todo, este impulso es tan fuerte como la necesidad de abrigo y otras necesidades básicas ,así de grave es el asunto .

En esta sociedad la autoestima gira alrededor de tener cosas y tener conocimiento .Ninguna de las dos son malas por si solas el problema es cuando se llega a la obsesion por lograrlas.

Tener cosas (incluido por supuesto el dinero) es el motor de todas las motivaciones humanas por lo menos en la sociedad occidental ,tener elevada autoestima(ser alguien) es tener buena casa buen auto buena ropa y todo lo demás ,curiosamente los que realmente tienen dinero pueden tener una voluminosa cuenta de ahorro ,precisamente lo que no puede el que vive de apariencias .

Por otra parte el tener conocimiento a través de títulos se ha convertido en una obsesion y no es malo de hecho es saludable para el desarrollo del país pero no al extremo de considerar que sólo con un buen título por ejemplo el de doctor se puede considerar a la persona como exitosa,repito no es malo lograr superarse siempre y cuando estos sirvan realmente de algo ,muchos sólo pasan estudiando y nada que producen de lo que estudian acumulan los titulos por el prestigio de tenerlos ,son los eternos estudiantes estériles que no aportan nada al país.

Quizá este asunto de los titulos no se asocian directamente al tema del ahorro pero si al de la patología de la apariencia y no es posible seguir viviendo de apariencias ,sobre todo en estos tiempos de recesion.

Por lo tanto en esta época cuando nos bombardean de estímulos para que gastemos ,reflexiones un poco y reservemos una buena cantidad para el ahorro.

¿Qué comportamiento se espera de nosotros los psicólogos?

2008-10-03T12:44:00.000-07:00

De ningún otro profesional están tan pendientes las personas que del psicólogo ,desde la forma de vestir hasta como caminamos y que conducta manifestamos,a los demás profesionales no se les juzga tanto como actúan sólo basta con que cumplan con su trabajo .Al psicólogo además de exigírsele eficiencia también se le pide que presente una imagen equilibrada .¿Será que todos somos asi? .Parece que hay algunos problemas en relación a esto y se debe a algunos factores como ser la tergiversacion de que el psicologo debe ser extrovertido y se llega a los extremos del histrionismo ,por otra parte se debería esperar que tuviéramos más empatía pero caemos en la frialdad , el humanismo entendido como bondad ,aprecio por los demás y la afectividad positiva se transforman en maldad , también en lugar de tener facilidad para el consenso algunos somos demasiado beligerantes e irreconciliables ,demasiado controversiales que no se puede llegar a unir los pensamientos ,esto último es el rasgo más pernicioso ya que somos un gremio desunido e individualista hasta más no poder ,por lo que dificilmente se sentirá la fuerza en la sociedad.
Pero no todo es tan lúgubre creo que habemos psicólogos que amamos la profesión y que en lugar de estar viendo como le hacemos daño a los colegas nos dedicamos a producir y trabajar para enaltecer esta noble profesión.,

La Psicología una profesión que trabaja con fenómenos intangibles

2008-07-31T16:41:00.000-07:00

Si yo pudiera volver a mis antiguas posibilidades de haber culminado una carrera en el área de las Matemáticas ,estaría pensando que podría haber sido más fácil para mi porque la noble profesión de la Psicología es mucho más que abordar problemas relativos a la conducta ,es por gran margen una constelación de variables sumamente complejas de manejar con rigor científico y no porque la Psicología carezca de herramientas sino que la dificultad estriba en lo intangible que son estas variables : La Inteligencia , motivación , depresión etc. no se pueden ver ni tocar sino que se infieren a través de pruebas .
Por otra parte la conducta estudiada por psicólogos hace 20 años no tiene el matiz que ahora presenta en un mundo donde el ser humano ha aprendido a esconder su verdad como persona .
Bueno con esto no quiero desanimarlos sino que lo hago para una reflexión puntual: para ser buenos psicólogos debemos estudiar continuamente y sobre todo utilizar la investigación cientifícia para conocer las personas de nuestra realidad que muchas veces son distintas a las que nos plantean los libros.

una profesión muy digna

2008-02-20T16:01:00.000-08:00

La Psicología es una ciencia incomprendida , sub-valorada por una sociedad que cree sólo en lo que puede ver y tocar,las variables psicológicas no tienen esta condición por lo que la labor del Psicólogo no es considerada como vital ,esta percepción se nota más en los países en vías de desarrollo donde se considera que no se necesita mucho de esta profesión . Y la verdad de las cosas es que ser un Psicólogo competente puede ser tan difícil o más que desempeñarse bien en otras profesiones por lo misma de que los fenómenos psicológicos los tenemos que inferir o son captados de manera indirecta .
Sin embargo hoy más que nunca la sociedad necesita de la Psicología y de los Psicólogos para salir adelante en la complejidad de la conducta individual y social .
Por todo lo anterior considero que la Psicología es una profesión digna y que se merece todo el respeto y consideracion de la sociedad en el siglo XXI